سلام اضافه وزن دارم بهداشت میگه فقط آهن بخور. مولتی ویتامین. کلسیم امگا هیچی نخور.. چکارکنم سه کیلو بیشتر ازحد نرمال شده وزنم

نمیشه ک نخوری بعدا اذیت میشی خب
بهداشت ول کن ببین دکترت چی میگه

مولتیو امگا چاق میکنه وگرنه آهنو کلسیم برای خودت خوبن باید بخوری

حرف بهداشتو گوش نکن
فقط دکترت

بهداشت منو هم سر وزنم ترسوند اصلاااا گوش نده برو پیش دکترت تا بگه چ کنی

سلام عزیزم ،خب اضافه وزن داشته باشی، حالا امگا رو چرا نخوری؟ یا کلسیم؟فقط با دکترت مشورت کن .

کلسیم رو قطع نکن بچه کلسیم رو از بدن مادر میگیره اصلا به حرف بهداشت گوش نده ببین دکترت چی میگه

منم مولتی ویتامین هامو دکتر حذف کرد بخاطر اضاف وزنم ، باید با تغذیه مناسب جبرانش کنیم🥲

امگا و کلسیمو به هیچ وجه قطع نکن خیلی مفیده برا خودت و بچه. بجاش سعی کن‌ شیرینی و قند مصنوعی و برنج و ماکارانی اینارو کمتر کنی تاثیر بیشتری داره.

با دکترت صحبت کن
چون یادمه زایمان قبلی زیاد وزن اضاف کردم مولتی رو ی روز در میون گفت بخور

فقط مولتی ویتامین نخور

بهداشت چی میفهمه اخه

منم ۲ کیلو بیشترم
ولی خب چیکار میشه کرد
هنو کلی راه داریم تا اخر بارداری

مولتی نخور ولی امگا و کلسیم رو بخور حتما