خانوما رسیدم به هفت ماه ۱۲ کیلو اضافه کردم سه ماه آخر مجازیم چقد وزن اضافه کنید ؟؟؟

من شنیدم تو‌کل بارداری مجاز به ۱۳تا۱۷کیلو اضافه وزن هستیم

بستگی به bmi فرد قبل حاملگی داره، هر کسی یجوره، ولی بهتره ادم زیاد وزن اضافه نکنه تا راحتتر بعد زایمان به وزن اولیه برگرده
من خودم تا الان کلا ۵ کیلو اضاف کردم

ببین نرمالش تا اخرش ۱۲ کیلو هست.
دیگه بعضیا زیاد اضاف میکنن بعضیا کم

من ماه هشتمم کلا ۳ کیلو اضافه کردم دکترم گفت کمه 😢