اخه چرا من نميتونم رژيم بگيرم 😩😩😩 قبلا رژيماى سخت هم مثل كتوژنيك گرفتم و واقعا راضى بودم ، الان هيج اراده اى ندارم، همش گشنه‌م ميشه
از شب قبل تصميم ميگيرم فردا ديكَه سالم خوارى رو حداقل شروع كنم ولى بازم نميتونم 😪 اصلا نميتونم قند و شكر نخورم .. چيكار كنم واقعا؟ ٧٨ كيلو ام با قد ۱۶۷، ده كيلو هم كم شه راضيم 🥺🥺
بارداری # فرزندپروری # فرزندپروری

منم رژیم گرفتم با ورزش خیلی راحت تونستم وزن کم کنم از ۱۰۸کیلو رسیدم به ۸۳ یه مدت ولش کردم الان دوباره امروز شروع کردم رژیم گرفتم میخام ۱۰کیلو دیگه کم کنم

وای چقدر منی فک کن بعد از زایمان از ۹۷ کیلو اومدم روی ۷۳ کیلو ولی این سه چهار کیلوی آخر انگار دیگه اراده و انگیزه ندارم

خوبه که من الان رژیم سالم خوری دارم ده کیلو کم کردم
وزنم ۸۰الان

نمیخاد رژیم بگیری اول قند و شکر و شیرینی نخور و روزی دوازده تا لیوان آب بخور تو یک ماه پنج کیلو کم میکنی بهت قول میدم