۲ پاسخ

گوشت، حلیم، مغزیجات، تخم مرغ، کباب، لبنیات

مغزیجات هم عالیه بخوری.
کباب پروتین تخم مرغ حلیم
اگر قند نداری بستنی عالیه

سوال های مرتبط