۲ پاسخ

گوشت، حلیم، مغزیجات، تخم مرغ، کباب، لبنیات

مغزیجات هم عالیه بخوری.
کباب پروتین تخم مرغ حلیم
اگر قند نداری بستنی عالیه

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان هفته سی‌وچهارم بارداری