۲ پاسخ

گوشت، حلیم، مغزیجات، تخم مرغ، کباب، لبنیات

مغزیجات هم عالیه بخوری.
کباب پروتین تخم مرغ حلیم
اگر قند نداری بستنی عالیه

سوال های مرتبط

مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا هفته سی‌ویکم بارداری