گوشت، حلیم، مغزیجات، تخم مرغ، کباب، لبنیات
مغزیجات هم عالیه بخوری.
کباب پروتین تخم مرغ حلیم
اگر قند نداری بستنی عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.