مامانا چی تروخدا کمکم کنین رفتم سونو وزن نینیم کمه چی بخورم تا سونو بعدی وزن بگیره 🥲

آبگوشت من دیدم که نوشته بودن خیلی خوبه

کباب شیرماست میگن اینا عالیه واس وزن دهی

لیدی میل.تخم مرغ اب پز.حلیم

چقدبود وزنش

دلستر

بستنی،حلیم،شیرموز،مغزیجات،حبوبات،گوشت و مرغ،تخم مرغ آبپز،آبگوشت

دکترم گفت لبنیات و تخم مرغ و گوشت و مرغ و بادام

چند کیلو بود مگه

کباب گوشت مرغ ماهی
لبنیات
اجیل گردو بادوم فندق انجیر خشک
جودوسر
اسنفاج آووکادو
حلیم
آبگوشت
شیر برنج
پوره سیب زمینی
عدسی
تخم مرغ آب پز
خوراک لوبیا

عزیزم ماه ۸ ۹
سویق سنجد+سویق گندم+عسل+پودربادام+روغن(هرچی دوست داری)
ترگیب کن یه حلوا میشه
خیلی به بچه وزن میده
حلیم گوشت و بستنی ام خیلی خوبه

حلیم بستنی حبوبات مرغ و گوشت آبگوشت

روزی سه تا تخم مرغ آب پز
دوتا با زرده یکی بی زرده
مولتی ویتامین بارداری هر روز
آجیل
من خوردم بعد دو هفته رفتم گفت وزن جنین ۳۰۰ گرم بیشتره
فعلا مولتی ویتامین رو هفته ای سه بار کرد تخم مرغ هم هفته ای دو سه بار

و کلا مصرف پروتین زیاد باشه وزن بچه بالا میره

چند کیلو بود مگه عزیزم؟ اصلا نگران نباش وقت زیاد داری- موز خرما حلیم ابگوشت و مخصوصا اجیل- ارده -

چند بود؟