عدسی ، کباب، اجیل
سینه مرغ آجیل. شیر بادام.یا شیر پسته .شیر خاله لبنیات عالیه روزی یک یا دو تا تخم مرغ کاهو انواع و اخصام کباب این غذا ها نمیزارن مادر وزن بگیره فقط جنین وزن میگیره من از وقتی باردارم تا الان با رعایت اینا کلن ۱ کیلو اضافه کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.