سلام مامانا❤️ درباره این بیسکوییت ها و سرلاک ها یه نکته ای میخواستم بگم،
چون‌ خیلی مامانا دیدم با خیال راحت به بچه هاشون میدن به دلیل اینکه روی بسته‌بندی‌شون نوشته شده «مناسب کودک» یا «غنی‌شده با ویتامین‌ها»…
اما یک نکته مهم که معمولا بهش توجه نمیشه اینه که تمام این محصولات شکر دارن..

حالا شکر برای بچه ها چه ضررهایی داره؟!

* ذوقتی کودک از ابتدا به طعم‌های شیرین عادت کنه، در آینده تمایل بیشتری به خوراکی‌های ناسالم پیدا می‌کنه و غذاهای طبیعی مثل میوه و سبزیجات براش جذابیت کمتری دارن.

* حتی در سنین پایین، مصرف مداوم مواد قندی می‌تونه باعث آسیب به دندان‌های شیری بشه؛ مخصوصاً وقتی این خوراکی‌ها به‌صورت میان‌وعده‌های مکرر داده میشن.

* شکر باعث افزایش سریع انرژی و سپس افت ناگهانی اون میشه. این موضوع می‌تونه به بی‌قراری، بدخلقی یا خستگی کودک منجر بشه.

* مصرف مداوم شکر از کودکی، یکی از عوامل مهم در شکل‌گیری عادت‌های غذایی ناسالم و افزایش خطر اضافه‌وزن و مشکلات متابولیک در سال‌های بعد زندگیه.

❤️ پس به‌جای بیسکوییت‌های شیرین و سرلاک ها خیلی بهتره که از گزینه‌های سالم‌تر مثل میوه تازه و سبزیجات استفاده کنید.

❤️ هر محصولی که برچسب «مخصوص کودک» داره لزوماً بهترین انتخاب برای سلامت کودک نیست

تصویر
۱۵ پاسخ

شکرش اونقدری نیس ک برای بچه ضرر داشته باشه

بعضی ها میگن شیرخشک هم شکر داره! بله اما شیرخشک برای بچه واجبه، اما این میان وعده ها واجب نیست!
یا میگن ما با بیسکوییت مادر بزرگ شدیم الان هم مشکلی نداریم! اگه شما مشکلی پیدا نکردی و کاملا سالمی دلیل نمیشه این برای همه باشه و علم رو زیر سوال ببرین!
لطفا منطقی باشین❤️

آفرین دقیقا 👏🏻
موضوع دیگه‌ای که هست اینه که این‌ها بدون نظارت وارد می‌شن خیلی‌هاشون توی گمرک تو گرما میمونن مخصوصا پوره‌ی میوه‌ها معلوم نیست چی سرشون میاد.
محصولات داخلی حداقل یه صاحبی داره اگه به مشکل خوردن میشه از یه جایی پیگیری کرد ولی اینا نه.
بهترین حالتش اینه که خودمون درست کنیم.

آخیییییشششش یه پست درست حسابی دیدم


اتفاقاً یکی از مادرها که باهم جفتمون داریمش
عکس بیسکوییت گذاشت

بعد که من گفتم شکر داره و فلان

دیدم از پشت جعبه که اصلأ عکس نداد
دوم اینکه خیلی اصرار داشت که حرفش درسته

دیگه صلاح ندیدم کشش بدم👌🏻

واقعاً منفعت بعضیا تو نفهمیدنشونه!

من اصلا حوصله بحث ندارم
تاپیک هامم ببینی همش برطبق تحقیقات و نظر پزشک های درست حسابیه


حالا این وسط یکی دونفر مخالفم درمیاد

که من فقط میگم هرطور صلاح میدونید انجام بدین

اینکه بچه یک نفر زیر یکسال شیرگاو بخوره یا شکر و آب قند بخوره به من مربوط نیست

نه چیزی از من کم میشه نه زیاد

رسالت من در اینه که اون اطلاعاتی که بلدم رو منتقل بدم

دیگه نمیتونم به زور به یک نفر بگم بفهم!

ممنونم که پست های خوبی میزاری لذت بردم واقعا 🌤️✨🌸🪿

وااااای من خیلی خستم از اینکه همش دارم با اطرافیانم سر این موضوعات که چرا بیسکوییت نمیدی؟؟؟مگه سرلاک چشه که خودتو پای گاز میکشی؟؟چرا نمی‌زاری اسکرین ببینه؟مگه ما دیدیم چی شد؟؟چرا بهش غذای سفره نمیدی؟بچه گناه داره غذاش نمک نداره بی مزست😭😭😩😩😩😩😩

وای دقیقا خیلییی راحت به جا شام و ناهار بیسکوییت میدن
من خرما و شیره ها رو هم خیلیییی کم و شاید هفته دوبار میدم که غذاش خیلی شیرین نشه

به عنوان وعده اصلی که مجاز نیست
خیلی از مامانا زیاده روی میکنن تو مصرف همچین چیزهایی
ولی خب یه چیزی مث سرلاک به نظرم برای میان وعده خوبه

کاملا حرفتون درسته عزیزم
منم به همین دلیل اینا رو نمیخرم
مدام خودم براش غذا درست میکنم یا پوره میوه و سبزیجات میدم
من اونقدر حساس بودم و هستم که حتی شیر خشک هم بهش نمیدم فقط شیر مادر میخوره

سرلاک ها بدون شکرن
شیرین هم نیستن
مزه خاصی ندارند

تا حالا ن سرلاک ن بیسکوییت مادر ب دخترم ندادم🥰
این همه میوه و سبریجات چرا سرلاک اخه؟

من‌الان پوره سیب و‌گلابی دادم اونم شیرینه مجاز نیس؟؟

عزیزم شیره انگور و شیره خرما به نظرت در. حد کم برای اوتمیل مشکلی داره؟

پزشک پسرم به من گفت میوه نده اصلا چون داخل مولتیش ویتامین هست

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم خواستین روبیکاپبام بدین
۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

دخترم تنها چیز شیرینی که خورده موز و خرما بوده😂🤧

سوال های مرتبط

مامان زینب گلی🌺 مامان زینب گلی🌺 ۱ سالگی
## عادات غذایی اشتباه که منجر به کم وزنی کودکان می‌شود 🍽️🚫

کم وزنی کودکان معمولاً ناشی از عادات غذایی نادرست است. در اینجا به برخی از عادات غذایی اشتباه که والدین باید از آن‌ها پرهیز کنند، اشاره می‌شود:

### ۱. خوردن بیش از حد میان‌وعده‌ها 🍪
- تأثیر: پرخوری میان‌وعده‌های ناسالم مانند چیپس و پفک باعث می‌شود که کودک اشتهای لازم برای وعده‌های اصلی را نداشته باشد. 😟
- پیشنهاد: زمان‌بندی مناسب برای وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها به گونه‌ای که کودک فرصت گرسنه شدن داشته باشد. ⏰

### ۲. استفاده از وسایل الکترونیکی 📺
- تأثیر: خوردن غذا در مقابل تلویزیون یا دستگاه‌های الکترونیکی می‌تواند تمرکز کودک را از غذا دور کند. 🎮
- پیشنهاد: تشویق کودکان به خوردن غذا در یک محیط مناسب و سر میز. 🍽️🪑

### ۳. مصرف بیش از حد آبمیوه‌ها 🍹
- تأثیر: آبمیوه‌های حاوی شکر اضافه می‌توانند کودکان را سیر کنند بدون اینکه انرژی و مواد مغذی کافی تأمین کنند. 🚫🍭
- پیشنهاد: از دادن آبمیوه‌های شیرین و حاوی شکر اضافی به کودکان خودداری کنید. 🥤❌
مامان پناه مامان پناه ۱۴ ماهگی
رعایت بهداشت دهان و دندان در کودکان

بهداشت دهان مخصوص به زمانی نیست که تمام دندان های کودک درآمده و کامل شده باشد، بلکه همان یک سال اول زندگی نیز با تمیز کردن حتی لثه کودک بدون دندان؛ تاثیرات مثبتی بر در آمدن و رشد دندان های کودک خواهد گذاشت.

هنگامی که کودک به سن ۳ سالگی می رسد؛ اغلب فواصل بین دندان ها خیلی نزدیک می شوند و توصیه می شود از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده شود.

سعی کنید در ابتدا که فرزندان خود را به مسواک زدن عادت می دهید؛ در این امر همراه و راهنمای آنها باشید و اصول صحیح را با نظارت به فرزند بیاموزید.

با همان قاشق و لوازمی که خودتان غذا می خورید به کودک غذا ندهید. چرا که احتمال انتقال باکتری های داخل دهان والدین به دهان کودک خیلی زیاد است.

خوراکی های شیرین و مضر را در رژیم خوراکی های کودک محدود کنید (مانند چیپس، نوشابه، شکر، پفک، شیر های طعم دار و شیر کاکاهو با شکر بالا و…).

توصیه می شود سالی یک یا دوبار کودک را برای بررسی دندان ها به دندانپزشکی ببرید.

شیردهی های مکرر بخصوص در طول شب می تواند پوسیدگی دندان را سرعت بخشد، برای پیشگیری از آن بعد از شیردهی به کودک با تکه دستمالی تمیز دندان ها و لثه کودک را تمیز کنید.

کودک را از انجام عادت های نادرست که موجب خرابی دندان می شوند، منع نمایید.
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۱۰ ماهگی
نکات تغذیه‌ای برای کودکان 🌟👧👦

مواد غذایی ممنوعه برای کودکان 🚫🍔

برخی از مواد غذایی برای کودکان مناسب نیستند زیرا می‌توانند به سلامت آن‌ها آسیب بزنند یا خطراتی ایجاد کنند. در اینجا برخی از مواد غذایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، آورده شده است:

1️⃣ غذاهای پرشکر و نوشیدنی‌های گازدار 🍬🥤
شکر زیاد می‌تواند باعث چاقی، مشکلات دندانی و افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. نوشیدنی‌های گازدار حاوی شکر و رنگ‌های مصنوعی هستند که برای کودکان مضرند.

2️⃣ غذاهای سرخ‌کردنی و فست‌فودها 🍟🍔
این نوع غذاها حاوی چربی‌های ترانس و نمک زیاد هستند که برای سیستم قلبی و عروقی و همچنین سلامت گوارش مضر هستند.

3️⃣ مواد غذایی با کافئین ☕🚫
چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی کافئین هستند که می‌توانند باعث بی‌خوابی، اضطراب و افزایش ضربان قلب در کودکان شوند.

4️⃣ عسل برای کودکان زیر یک سال 🍯
عسل ممکن است حاوی باکتری‌هایی باشد که می‌تواند باعث مسمومیت غذایی در نوزادان شود. برای کودکان زیر یک سال، مصرف آن ممنوع است.

5️⃣ مواد غذایی با دانه‌های کوچک (مثل انگور و گردو) 🍇🥜
این نوع مواد غذایی ممکن است باعث خفگی در کودکان شوند، بنابراین باید به دقت قطعه‌قطعه شوند یا از آن‌ها پرهیز کرد.

6️⃣ نمک زیاد 🧂
مصرف نمک زیاد برای کودکان زیر یک سال می‌تواند به کلیه‌های آن‌ها آسیب بزند. بنابراین، باید از افزودن نمک به غذاهای کودک پرهیز کرد.

با انتخاب مواد غذایی سالم و مناسب، سلامت کودکان خود را تضمین کنید! 🌱💚

#مواد_غذایی_ممنوع

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان زینب گلی🌺 مامان زینب گلی🌺 ۱ سالگی
مامان جوجه مامان جوجه ۹ ماهگی
سلام مامان های گل
داشتم تلویزیون نگاه میکردم یه برنامه سلامت بود که پزشک دندان اومده بود و راجع به سلامت دندان کودک صحبت می‌کرد چند نکته گفت که سوال خودم بود ، گفتم اینجا بگم شاید دغدغه بعضی از مامانا هم باشه. یکم شاید طولانی باشه ولی واقعا نکته مهمی هست.👌👌
اول اینکه گفتن شیر شب زمانی دندون کودک رو خراب میکنه که اصلا کودک دندون داشته باشه بعضی مامانا بچه ۶ ماهه که هنوز دندون نداره رو از شیر شب میگیرن که دندونش خراب نشه در صورتی که غلطه این موضوع برای کودکی هست که دندون درآورده
بعد اینکه اگر در طول شب یک تا دوبار بیدار بشه و شیر بخوره مشکلی نداره اون بچه‌ای که بیشتر سه بار در طول شب شیر میخواد و یا مدام شیشه شیر داخل دهنش هست و می‌خوابه باعث میشه دندونش خراب بشه حالا چرا این اتفاق میفته ،چون کودک هم غذا میخوره و هم شیر میخوره بعد اینا رو دندون کودک جمع میشه و باعث میشه باکتری ها رو دندون بمونه و باعث پوسیدگی و خرابی بشه و توصیه اینه که کودکی که غذا خور هست حتما شب قبل خواب غذا داده بشه تا سیر بشه و شب بیشتر از یکی دوبار تقاضای شیر نکنه و هم اینکه قبل خواب روی دندون کودک تمیز بشه منکه خودم به شخصه نمیدونستم و واسم جالب بود و انشاالله عمل میکنم بهش و اینکه به نظرم با خودمون فکر نکنیم که دندون شیری هست و بعد میفته و مراقبت خاصی نیاز نداره و فلان
چون اگر مراقبت نشه و خدایی نکرده دندون بچه تو سه سالگی دچار خرابی و پوسیدگی بشه اول دردسرش برای خودمون هست و دوم بچه هم درد میکشه هم دندون و خراب و زشت باعث میشه اعتماد به نفسش رو از دست بده و یا درمان واسش سخت و اذیت کننده باشه
خلاصه که مراقب باشیم 🤌😊
نکته بعدی رو تو تاپیک بعد میزارم
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۱ ماهگی
#دسر میوه ای دختری
یه انتخاب عالی ،مغذی برای میان وعده ✌️
هلو پخته شده
سیب پخته شده
موز پوره شده
سویق سنجد
🔶️پختن میوه: پختن سیب و هلو باعث شکستن فیبرهای سخت میشه و هضمشون رو برای دستگاه گوارش حساس کودک بسیار راحت تر می‌کنه. میوه پخته شده کمتر از میوه خام باعث تحریک معده و ترش کردن می‌شه که برای کودک رفلاکسی ایده‌آله.
🔶️هلو: هلو به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش بعد از پخت، علاوه بر تامین ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین A و C)، به وزن‌گیری بهتر کمک می‌کنه.
🔶️رفع یبوست احتمالی: گاهی داروی رفلاکس ممکنه باعث کندی کارکرد شکم بشه . ترکیب میوه‌هایی مثل هلو و سیب (بدون پوست ) به دلیل داشتن فیبر ملایم، از بروز یبوست جلوگیری می‌کنه
🔶️موز: موز رسیده یکی از بهترین منابع طبیعی کالری برای وزن‌گیریه. پتاسیم موجود در اون به عملکرد بهتر عضلات کمک می‌کنه.
🔶️سویق سنجد: سویق سنجد علاوه بر دارا بودن کالری بالا که به رشد و وزن‌گیری کمک می‌کنه به دلیل خواص ضد اسهال و تقویت‌کننده استخوان، برای رشد نوزاد عالی هستش . همچنین مصرف اون در کنار میوه‌ها، ترکیبی متعادل از کربوهیدرات‌های پیچیده و ساده ایجاد می‌کنه.
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۱ سالگی
واس مامانایی ک میگن ماده ای ک آلرژی زاست رو میترسیم بدیم یا میزاریم بعد یکسال میدیم
عزیز برعکس باید عمل کنی جونم❤️
استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

مسلما مواجهه با یک لیست طولانی از مواد غذایی مختلفی که می توانند منجر به بروز واکنش های آلرژیک در کودک شوند باعث برانگیختن موجی از نگرانی در بسیاری از والدین می شود. ولی با این حال حاصل تحقیقات محققان نشان داده است که گنجاندن مواد غذایی آلرژی زا در برنامه غذایی نوزادان در آغاز تغذیه تکمیلی یا به عبارتی 6 ماهگی می تواند خطر ابتلا به آلرژی را در آنها کاهش دهد. استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.
مامان زینب گلی🌺 مامان زینب گلی🌺 ۱ سالگی
🟠 چرا کودک تب می‌کند؟
🌡 تب، خود بیماری نیست؛ علامتی است از واکنش هوشمندانه‌ی بدن کودک برای دفاع از خود.

🔹 تب اغلب ناشی از غلبه‌ی حرارت یا حرارت زاید در بدن است که باید به‌درستی دفع شود، نه سرکوب.

📌 دلایل شایع تب در کودکان:
• دندان‌درآوردن
• مصرف زیاد خوراکی‌های گرم و ناسازگار
• عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی
• یبوست یا تجمع مواد زاید در بدن

✅ هدف در برخورد با تب کودک، کمک به بدن برای پاک‌سازی، نه صرفاً پایین آوردن دماست.

🔥 در زمان تب کودک، این اقدامات ساده را در خانه انجام دهید:

🍵 آب سیب رقیق‌شده با کمی گلاب
🔹 هر ۲ تا ۳ ساعت، یک فنجان کوچک
✅ کمک به دفع حرارت و آرامش کودک

🧴 روغن‌مالی کف پا با روغن بنفشه
🔹 شب‌هنگام، به‌آرامی کف پاها چرب شود
✅ کاهش حرارت از راه پاها

🧊 کمپرس ملایم پیشانی با پارچه نمدار
❗ فقط با آب ولرم (نه سرد)، بدون یخ
✅ کاهش آرام تب بدون شوک به بدن

❗ اگر تب بالاتر از ۳۹.۵ شد یا کودک بی‌حال بود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
🟠 تغذیه کودک هنگام تب

#تب | #تغذیه_در_تب | #کودک
🍽 تغذیه صحیح، به بدن کودک کمک می‌کند تا سریع‌تر از تب عبور کند:

✅ خوراکی‌های مفید در تب:
🔹 آب سیب، شربت بنفشه، سوپ سبک با سبزیجات، حریره بادام، شیر بادام گرم

❌ خوراکی‌های ممنوع در تب:
🔹 بستنی، نوشابه، شیرینی، خوراکی‌های چرب، گوشت قرمز و غذاهای سنگین

📌 کودک را وادار به غذا خوردن نکنید؛ میل به غذا به‌مرور برمی‌گردد.
مامان الين🦋✨️ايلاف مامان الين🦋✨️ايلاف ۱۴ ماهگی
محصولات ارگانیک وتولید روز نور
چند روز پیش یه مامانی سوال کرد که سرلاک شما با سرلاک داروخانه چه فرقی داره خب از داروخانه بخریم هزینه پست هم نمیدیم 🙂
الان اونایی که سرلاک های ما رو تهیه کردین رگ غیرت تون بزنه بالا ببینم😅

🍓شیرین کننده تمام محصولات ما خرما هست نه شکر

🍐محصولات ما حاوی غلات و مغریجات هست که این مغریجات داخل سرلاک داروخانه نیست

🍎محصول ما با میوه طبیعی طعم دار شده ولی سرلاک صنعتی با اسانس

🍊محصول ما برخلاف سایر سرلاک ها شیرخشک نداره و مناسب بچه های حساس به پروتئین گاوی هست

🍌محصول ما هر هفته تازه تولید میشه و محصولی که میرسه دستتون تنها یکی دو روز از تولیدش گذشته ،ولی سرلاک های داروخانه ای مدت زیادی حتی یکسال هم ممکنه بمونه داخل داروخانه و مغازه ها
🍎محصول ما بعد از باز شدن در جای خنک تا ۶ ماه ماندگاری داره ولی سرلاک های داروخانه بعد از بازشدن ۴ هفته مهلت مصرف دارند

اینه تفاوت محصول ما با محصولات صنعتی 🤚

برای ثبت سفارش به روبیکا یا ایتا پیام بدین
09370417574
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۱۰ ماهگی
🍁🥣 خوراکی‌ها و غذاهای پاییزی برای کوچولوهامون 👶🏻🧡


پاییز پر از خوراکی‌های خوشمزه و مقویه 😍🍂
چند تا پیشنهاد مناسب برای برنامه غذایی کودک:

🍎 سیب → پوره سیب، کمپوت خانگی بدون شکر یا ترکیب با فرنی

🍐 گلابی → پوره گلابی یا ترکیب با سیب

🎃 کدوحلوایی → پوره کدو، سوپ کدو و هویج یا ترکیب با سیب‌زمینی

🥕 هویج → سوپ هویج و کدو یا پوره هویج و سیب‌زمینی

🌰 عدس → سوپ عدس با سبزیجات و برنج، متناسب با سن کودک

🍠 سیب‌زمینی شیرین → پوره سیب‌زمینی شیرین یا ترکیب با کدو

🥣 سوپ پاییزی → کدوحلوایی + هویج + سیب‌زمینی + برنج + گوشت، متناسب با سن کودک

🍚 حریره و فرنی → می‌تونیم با پوره میوه‌های مناسب فصل مثل سیب و گلابی ترکیبشون کنیم.

⚠️ یادتون باشه:
👶🏻 نوع، بافت و مقدار غذا باید متناسب با سن و مرحله تغذیه کودک باشه.
❌ برای زیر یک سال عسل ممنوعه و به غذای کودک شکر و نمک اضافه نکنید.

🍁💛 پاییزتون گرم و دل کوچولوهاتون شاد


╔═ 🍋‍🟩🥑 ══════╗
╚══════ 👶🏻🍼