چلو گوشت 🥰
سلام عزیزم مرغ و گوشت آبپز یا مزه دار کردنشون کباب کردنشون کنارش سالاد وسبزیجات
ساندویچ سینه مرغ با فیله گریل شده با قارچ وهرمخلفاتی ک دوس داری بنظرم رژیمی و سالم و پروتئینِ
خوراک مرغ یا فیله با قارچ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.