خانما من خرما ساده دوست ندارم، چه مدلی درستش کنم با گردو و.. که مقوی باشه ضررم نداشته باشه،چیا بریزم تو ترکیباتش

له کن با مغزیجات آسیاب شده قاطی کن گرد کن حالا میتونی داخل پودر نارگیل یا پودر کاکائو هم بزنی

من ارد رک تفت میدم بعد هسته خرما در میارم با کره تفت میدم خوب له بشه بعد پودر گردو و یگم کنجد هم میزنم بعد از رو حرارت بر میدارم با ارد مخلوط میکنم بعد گردی گردی میکنم میزارم تو ظرف سر بسته

هم میتونی با مغذ مخلوط‌کنی بخوری هم میتونی خرما بزاری توش روشم ارده بریزی بخوری

من ساده هم دوست دارم

با ماست
و با ارده
با کنجده
هرچی باشه میخورم

هسته ی خرما رو در بیار بعد کامل لهش کن بهش پودر گردو و پسته نارگیل بزن بعد مخلوط کن و بعدش قلقلی درست کن به عنوان میان وعده اینا خیلی خوبه با چای هم بسی میچسبه