خانوما آزمایش دادم قندم خیلی بالاست
دکتر متفورمین داده روزی یدونه
کلا نون و برنج و همه چیزای قندی حذف کردم دوروزه
الان بیحالم چیکار کنم ؟

دستگاه قند بگیر تو خونه قببل صبحانه و دو ساعت بعد رو بگیر

کدو سبز و خیار خیلی قند و کنترل میکنن سعی کن بیشتر بخوری

عزیزم قرص متفورمین از جفت رد میشه پزشکا تجویز نمیکنن کی بهت داده
لطفا پیگیر باش یا رژیم بگیر قندت نرمال شه یا انسولین باید بزنی

منم قند دارم تازه دیروز متفورمین داد
من نون جو گرفتم . شیرینی جات حذف کردم میوه گفت روزی یه واحد
میوه های هندونه موز ... گفت قند دار نخور
برنج کمتر ....‌

عزیزم‌نون و برنج نمیتونی کلا قطع بچه نیاز داره کمش کن ولی قطع نه سیب زمینی و ماکارانی ام محدود کن قند مصنوعی حذف کن به جاش میوه مغذی جات بخور

کلا این قرص اولش بی حالی حالت تهوع سرگیجه داره
بنظرم قندت افتاده اگه میتونی یه چیز کوچولوی شیرین بخور حالت بهترمیشه

نون سنگگ بخور
قرصتو بخور
شیرینیجات و نوشابه اینا رو حذف کن