خانما من قند مصنوعی و سیب زمینی و نون سفید کلا حذف حذف کردم
اما نمیتونم میوه نخورم
قندم ثابت مونده پایین نمیاد
دکترم گفته یا بیشتر رعایت کن یا متفورمین یخور
بنظرتون میوه رو حذف و خیلی کم کنم یا متفورمین بخورم حداقل بتونم میوه بخورم😑🤦‍♀️

فقط بعضی میوه هارو بخور خب
دارو اصلا ارزششو نداره بنظرم چون همش مواد شیمیایه
بامیه بخوری قندو میاره پایین بامیه بخور
اگه تونستی شبی چند دونه بامیه بنداز تو آب صبح آبشو بخور
منم یکم قندم بالاس اما رعایت نمیکنم🫣

انشاللع میاد پایین

برنج و کربوهیدراتم کم کن

اخه میوه ک قندش طبیعیه

منم قندم ۱۱۴ بود ناشتا مراعات کردم شد ۱۰۴ باز مراعات کردم شد ۸۴
اول اینکه مصنوعی رو حذف کردم نوشابه کیک کاکائو هرچیزی ک فکرشو بکنی
دوم اینکه هروقت حس میکنی شیرینی میخای آب بخوری
سومم اینکه همه میوه هاتو یبار نخور مثلا موز صبح گیلاس عصر اینجوری قندش بهت نمیمونه

به نظر من بهتره دارو شروع کنی تا هیچی نخوری
دختر خاله منم مقاومت کرد به دارو قند و هیچی نمی‌خورد به بجه ویتامین ها نرسید بجه به شدت عصبی داره و خیلی هم بد غذا هست
دکتر هم تایید کرد بخاطر نوع رژیم غذایی در بارداری بوده

قندت چند بوده؟

من شبی یدونه متفورمین میخورم همه چی هم میخورم ولی کم
برنج ، میوه ، هندوانه ، سیب زمینی همه چیز میخورم