چندکیلو بعد زایمان کم کردین

۹کیلو

۱۰ کیلو کم کردم
قبل بارداری ۵۸ بودم الان ۶۲م

برگشتم به وزن قبل بارداری ۵۷

من شدم ۶۲ کیلو از ۷۲ کیلو که تو بارداری بودم

۷کیلو اضافه کرده بودم‌۱۰کیلو کم‌کردم

۱۵ کیلو

من ۱۲کیلو رسیدم ب وزن قبل بارداری

هرچی اصافه کرده بودم رو کم کردم الان ک س ماهه ولی قبلش هم ۱۵ کیلو اضافه کرده بودم ک حین کم کردن باردار شدم حالا باید اون ۱۵ ک رو حداقل۱۰ تاشو کم کنم ولی خب نمیشه رژیم گرفت

من ۱۰ کیلو اضاف کردم بعد زایمان ۱۰کیلو هم کم کردم

من از ۹۳ شدم ۱۰۲ بعد زایمان شدم ۹۲

۱۵کیلو

۱۴ کیلو

۹ کیلو

الهی بگردممم روز تولد نینی به این فکر نکن،بدن با بدن فرق داره کم کم سرپا شدی برو باشگاه کم میکنی