خانما من ۱ ماه و نیم هست زایمان کردم قبل بارداری وزنم ۷۳ بود آخر بارداری شدم ۸۴،حالا هم ۷۵ هستم،خیلی دوس دارم لاغر شم ولی بهداشت گفت نمیتونی رژیم بگیری فعلا،چیکار کنم شکم پهلو دارم

۲ پاسخ

شکم بند فقط
بدنت ضعیفه زود رژیم نگیر
سنت که بالاتر بره کلی عوارض داره
حتی تو کشورهای خارجی هم میگن ۶ اول رو به رژیم فکر نکنید

چرا نتونی بگیری؟برو دکتر تغذیه رژیم شیردهی میده بهت

مقالات مرتبط

توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان رستا مامان رستا ۷ ماهگی
مامانا تو شیردهی میشه رژیم گرفت؟من وزنم ۷۵ هستش و اضافه وزن دادم خیلی دوس دارم رژیم بگیرم و لاغر شم ولی بهداشت گفت فعلا نمیشه بخاطر شیردهی ،احساس میکنم دارم افسرده میشم با اندامم،قدم ۱۶۰ هستش
همه ی پوست بدنم هم لک و جای خارش و سیاه شده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ سالگی
سلام خانما خوبین
شما هم مشکل منو دارید
تو دوران بارداری وزن من ۸۴ بود بعد زایمان به ۷۷ رسید
الان که تو دوران شیر دهی هستم وزنم شد ۸۰
من هم شیر خشک میدم هم شیر خودم
یعنی دارم دغ میکنم بدنم یه شکلی شده همه جام چاق قبل بارداری من با رژیم وزنم به ۷۳ رسونده بودم 😫😫😫
دلم میخواد بشینم گریه کنم😭😭😭
یکی و دو هفته دیکه مراسم عقد برادر شوهرم 😭😂😂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا🐣🩷 مامان هانا🐣🩷 ۶ ماهگی
سلام خانما من قبل بارداری ۷۲ بودم بعدش شدم ۸۶ الان دوباره شدم ۷۵ ولی شکم و پهلو دارم کمربندم میبندم کی جمع میشه یا اصلا جمع میشه دوباره؟ ورزشم میگن زوده از الان ۴۵ روزه زایمان کردم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رَستا مامان رَستا ۲ ماهگی
من بعد زایمان خیلی لاغر شدم چیکار کنم شیر هم میدم
ت بارداری کلا 3کیلو اضاف کردم 75شده بودم الان شدم 64😢😢😢
خیلی لاغر شدم دوس ندارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سجاد مامان سجاد ۱۶ ماهگی
خانوما من وزنم اومده همون وزن قبل حاملگی اما هنوز شکم دارم باید چیکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سلنا مامان سلنا ۹ ماهگی
سلام مامان های عزیز میگم من
چهل روز هست زایمان کردم امروز رفتم بهداشت خودم رو وزن کردم 70 کیلو بودم قبل بارداری 56 کیلو بودم الان واقعا دارم افسردگی میگیرم بخاطر چاق شدم غذام یکم کمتر کردم چیکار کنم زود لاغر بشم به بچم شیر میدم ولی شیر خشک هم میخوره واقعا دوست دارم زود لاغر بشم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۶ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر
۲ ماه از زایمان سزارینم میگذره ولی همچنان شکم و پهلو دارم اصلا لاغر نشدم چیکار کنم بخدا افسردگی گرفتم رژیم غذایی هم میگیرم ولی فایده نداره
بچم شیر خودمو نخورد شیر خشک میدمش
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دِلوین مامان دِلوین ۱۴ ماهگی
دوستان وزن من قبل از زایمان ۷۵ بود تو بارداری ۱۰۳ شدم
وقتی زایمان کردم ۹۷ شدم زیاد وزن کم نکردن
اندامم خیلی به هم ریخته شده
و اینکه حس میکنم هنوز وَرم بارداریو دارم آخه کفشامم دیگه برام خوب نیستن
شما چقد طول کشید تا لاغر بشین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
فهیمه فهیمه قصد بارداری
خانوما قبل بارداری چند بودید بارداری چند شدید بعد زایمان چقد کم کردید اونایی که شیر میدن و کمکی هم شیرخشک میدن بازم وزن کم میکنن تو شیردهی یانه ؟من ۸۰ بودم شدم ۹۸ دو هفته پیش وزن کردم ۸۹ بودم می‌خوام لاغر شم خیلی پهلو دارم بیشتر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان💙💙💙 مامان آیهان💙💙💙 ۸ ماهگی
من تو دوران بارداری وزنم به 80رسیده بود ولی امزوز که رفتم بهداشت وزن کردم شدم 68یعنی به وزن قبل بارداریم رسیدیم ولی اصلا حس خوبی ندارم فکر میکنم چون بچه شیر میدم قراره خیلی لاغر بشم😭😭😭
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۵ ماهگی
سلام من قبل بارداري ٦٤ بودم و ماه اخر رسيدم به ٧٣ الان شير خودمو ميدم اما رسيدم به ٦٧
به نظر شما كمتر ميشم؟اصلا دوس ندارم وزنم انقد بمونه
فعلا هم دارم كمربند ميبندم كه شكمم جمع بشه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجهه🐣 مامان جوجهه🐣 ۴ ماهگی
سلام خانمااا
من قبل بارداری ۵۱کیلو بودم تو بارداریم شدم ۶۵کیلو الان نمیدونم چند کیلوم نمیخام لاغر شم دوس دارم وزن اضافه کنم چی بخورم ک وزن اضافه کنم ب بچه هم شیر نمیدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیهان مامان نیهان ۵ ماهگی
مامانا سزارین کردم خودم خیلی لاغر شدم ولی شکم پهلوم مونده چیکار کنم شکم پهلو آب بشه بدم میاد از شکمم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان خوشگل مامانش مامان خوشگل مامانش ۷ ماهگی
سلام من قبل بارداری خیلی لاغر بودم شکمم تخت بود
الان بعد از زایمان اندامم خوبه ولی هنوز شکمم تو نرفته به اندازه ۴ماهگیم شکم دارم خیلی اعصابم بهم میریزه میرم جلو آیینه چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱ سالگی
خانما من شکمم خیلی مونده قبل بارداری شکم داشتم ولی نه اتقدر چیکار کردین شما حتی شیر خودمم میدم واقعا خیلی چاق شدم رژیم ک نمیشه گرفت ورزشم دکترم گفت ۳ ماهگی افسرده شدم
مشاهده ۳ پاسخ