سوال های مرتبط

مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
مامان آقا شاھان⚜️ مامان آقا شاھان⚜️ ۱۴ ماهگی
مامان آقا شاھان⚜️ مامان آقا شاھان⚜️ ۱۴ ماهگی
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
📌 #بیماری
♦ #ویتامینها
❤ #ویتامینها
#خواص_میوه

❇چگونه از #کم_خونی_فقر_آهن می توان جلوگیری کرد?
🥭🍑🍒🍈🍎🍐🍊

🔳برای پیشگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در برنامه غذایی روزانه کودک خود از منابع غذایــی حاوی آهن استفاده کنید.

🔷 بهترین منابع غذایی آهن، 🔹جگر،🔹 گوشت قرمز، مرغ و ماهی می باشند.🔹 زرده تخم 🔹مرغ، 🔹انواع حبوبات مثل🔹 عدس و🔹 لوبیا، سبزیجات سبز تیره مثل🔹 جعفری و 🔹اسفناج،

🔴انواع مغزها مثل 🔺پسته، 🔺بادام، 🔺گردو و 🔺فندق (بعد از 2 سالگی به شرط آنکه کودک به آنها حساسیت نداشته باشد)

🔶انواع خشکبار مانند 🔸توت خشک،🔸 برگه 🔸آلو، 🔸انجیر خشک، 🔸کشمش و 🔸خرما منابع خوبی از آهن هستند و می توان برای تامین آهن مورد نیاز بدن در برنامه غذایی کودکان، متناسب با سن آنها از این مواد استفاده نمود.

🍒 همچنین برای پیشگیری از کمبود آهن باید به کودکان خود از 6 ماهگی تا 24 ماهگی قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره در روز بدهید.


این کانال با عشق و تجربه ساخته شده
اگه مفید بود، به دوستات هم هدیه بده👩‍🍼👼🏻
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۳ ماهگی
سن مجاز استفاده از #ادویه ها برای نینی ها👇👶

دارچین +6
پودپیاز+6
زردچوبه+6
فلفل سیاه+12
پودرسیر+8
نعناع خشک +8

امااا#مغزیجات🥜🌰
فندق +8
کنجد+8
مویز+8
کشمش+8
نخودچی+8

#حبوبات و #غلات🥯🫘
لوبیا+8
ماش+7
دال عدس+7
عدس+7
نخود+8

#سبزیجات🥦🥒
کرفس+8
سيب زمينی +5,+6
نخودفرنگی+7
لوبیاسبز+7
هویج+5,+6

#میوه‌ها 🍇🍎
گلابی+5
سیب+5
موز+5
انگور+9
طالبی+9
زردآلو +7

موارددیگر🥚🧀
خرما+8
پنیر+8
تخم مرغ +8
نشاسته+8

دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده مثلا در گذشته تخم مرغ از مواد ممنوعه برای زیر یکسال بود که الان شده از هشت ماهگی

همه اینا نیاز  به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان⬇️

قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

🔰علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۷ ماهگی