بهترین زمان خوردن د۳ کیه؟ من د۳ پایینه دکتر بهم د۳ ۲۰۰۰ داده گفته بعد شام ی دونه اوکیه میشه با همین د۳ بدنم یا ن

بعد وعده غذایی میگن توی روز میل شه بهتره
اما میشه شب هم خورد
من با کلسیم همزمان میخورم و چون باید ۴ ساعت فاصله داشته باشه با مولتی ویتامین دیگه میزارم شب میخورم

من بعد ناهار

منم چند ماهه ک بعد از شام ی دوهزار میخورم البته الان شده ی شب درمیون

د۳ ویتامین محلول در چربی ساعتش فرقی نداره باید همراه با غذا مصرف بشه یا ناهار یاشام یا حتی اگه صبحونه یه چیز گرم خوردی که میدونی چربی داره بعد صبحانه هم میتونی بخوری عزیزم

د۳ بعد از نهار باید مصرف شه