خانوما من تقریبا ۴ روز تو هفته برای صبونه خامه پاستوریزه با عسل میخورم زیادش ضرر نداره که؟دکترم اصلا در مورد تغذیه چیزی نمیگه

من خامه عسل آماده میخورم چیزی دیگ دلم نمیخاد سه ماه پنیر گردو خوردم از پنیر بدم میاد

من واسه کلاسای زایمان فیزیولوژیک میرم
هم ورزش هم تغذیه داده بهم
بهمون گفت خامه اصلاااا نخورین مگر اینکه دلتون بخواد اونم یه کوچولو

عسل برای من جزو خوراکی های ممنوعه بود،یعنی دکترم گفت نباید بخوری،حالا حتما پیام بده و از دکترت بپرس

خامه زیادی چربه و عسلم بیش اندازه باعث میشه قندت بره بالا بهتره کمش کنی

سلام عزيزم من يك پست دارم در مورد تغذیه میتونی بخونی
خامه که موردی نداره فقط چاق کننده کالری بالایی داره بهتره صبحانه مفيد پروتئینی بخوری
عسل هم یک قاشق در روز مجازه