#تجربه
نخواب
خواص به دلیل داشتن کلسیم به تقویت استخوان ها کمک میکند
به دلیل داشتن منیزیم به تقویت عضلات کمک میکند
به دلیل داشتن فسفر به تقویت سیستم عصبی کمک میکند
و......
طرز تهیه:
کمکی پیاز طلایی میکنیم زردچوبه اضافه میکنیم و نخودو گندم و جو و بلغور اضافه میکنیم بعد ۵ ساعت یک یا دوقاشق برنج اضافه میکنیم برنج هم خوب لعاب دار میکنه هم نفخش رو میگیره البته از قبل ۵ ساعت نخود رو خیس میکنیم و با همون آب خیس خورده میپزیم به هیچ وجه آب رو دور نریزید


برای نینی نخود هاشو جدا میکنیم و از لعاب غذا میدیم به گفته دکتر آب نخود از خود نخود پرخاصیت تر هم هست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط