خانما ببخشید بابت سوالم صبحونه تخم مرغ آب پز خوردم بعدش امگا ۳ خوردم بالا آوردم قرص هم اومد باهاش
دوباره باید قرص بخورم یا چی

امگا رو همراه ناهار بخور

تخم مرغ سنگین بوده به معده فشار اورده.ولی امگا رو ترجیحا با نهار بخور.چون با چربی غذا بیشتر جواب میده.یا مثلا صبحونه خوردی یه مقدار کم کره هم بخور

نه نخور فردا میخوری

دیگه حالا یه روز نخوری چیزی نمیشه

فردا بخور بنظرم الان هرچی بخوری حالت بدمیشه

ینی بخاطر تخم مرغ بوده یا چون مریض شدم
چون تخم مرغ نمیخوردم