خانما امگا ۳ نندازم چی میشه ؟
حالت تهوع میگیرم انداختنی 🥴🥺

امگا ۳در هفته دوبار بعد یه غذای سنگین و مفصل ک میخوری بخور ناهار باشه بهتره

همراه با وعده اصلی غذا بخوری و مارک خوبی باشه اذیت نمیشی

کجا بندازی؟

دکتر به من گفت دیگه نخور. اگر هفته. سه بار تخم مرغ میخوری

من تاالا دوبار شاید خورده باشم نمیتونم باهاش کنار بیام

انگار فقط منم ک مشکلی باهاش ندارم☹️😂

من قبلا هفته ای سه بار میخورم ولی چون الان یک ماه مونده هر روز مبخورم

برای من پرگمام تجویز کرده گف توش هست نمیخاد جدا بخوری

من خیلی وقت قطع کردم دکترم گفت فقط تو پنج ماه اول موثر بعدش دیگه خوردنش واجب نیست

من اصلا نمیتونم بخورم میخورم رودهام میسوزه

برای رشد نینی خیلی خوبه

وای منم همنیجوری میشم معدمم درد میگیره ولی مجبوریم برای هوش نی نی خوبه