سلام خانمای سزارینی از کی شما روی شکم خوبیدین بخیه های داخلی چیزی نمیشه،؟دکترتون گفته از کی میشه رفت باشگاه؟

ورزش سنگین رو که تا ۳ ماه نمیشه دکتر من گفت
ولی ورزش های سبک بعد از ۴۰ روز اوکیه
من خودم گذاشتم واکسن ۴ ماهگی دخترمو بزنم بعد برم باشگاه

من فکرکنم ده روزگی دیگه خوابیدم
از وقتی که دیکه درد نمیکرد
باشگاهم و هرکاری میخوای بعد ۴۰ روز میتونی خیلییی ملایم شروع کنی درحدی که فشار نیاری

بعد دو هفته رو شکم خوابیدم من

من کلا رو شکم دوس نداشتم بخوابم 😁
ولی ورزش سبک از ۱۷ روزگی دکترم گف شرو کن
برگشتم ب وزن قبل بارداریم