سلام
من ۱۱ روز دیگه قراره سزارین شم
امروز سونو بودم اما وزنش ۲۲۰۰ بود
لیدی میل گرفتم دیگه چی بخورم وزن بگیره؟

روزی 2تا تخم مرغ اپز فقط زرده یکیش بخور عالیه

من بچم ۳۸ هفته و ۳ روز ۲۲۰۰ بدنیا اومد.بعضی وقتا از تغذیه نیس
ب دکترت نشون دادی؟

عزیزم کدوم بیمارستان ؟ سزارین اختیاری؟ هزینش چقدر شد؟

عه دقیقا مثل من ،من سویق گرفتم روزا با شیر میخورم ،پودر پروتیین وی عصرا توی شیر میریزم ،صبح هم ۲تا تخم مرغ میخورم ،کلا سعی میکنم زوری پروتین بیشتر بخورم ولیچون مرغ و گوشت بدم میاد بیشتر امیدم به پروتبن وی و بستنی و سویقه

ابگوشت و بستنی اجیل مویز کباب

وای چقد کم بوده

منظورت ۳۲۰۰ هست؟

من همه اینارو میخورم لیدی میل هم کنارش
ولی دختر کوچولومون ناز داره دوس نداره تپل بشه

بستنی
آبگوشت
آجیل
حلیم
عدسی
اگر ایشالا ژنتیکی نباشه با اینا وزن میگیره
دختر منم وزنش کمه😕
بعدش زیاد نگران نباش بعد از زایمانت قشنگ وزن میگیره

اجیل، گوشت شیشه و کباب،حلیم، عدسی، تخم مرغ

سرشیر.

تخم مرغ، خوراک لوبیا، جوجه کباب، چنجه، اجیل

مغزیجات خام،حلیم،تخم مرغ و سیب زمینی ابپز،عدسی خوراک لوبیا

آجیل و کباب حلیم