سلام خانما میگم من بعد غذا بعضی روزها یکم دلستر یا لیموناد میخورم واقعا حالم بده
چکار کنم همش فکرم درگیره تاجایی که بشه نمیخورم اما متاسفانه ویار شدید دارم
شماها هم میخورین؟؟

آب گاز دار طعم دار بخور زیرو دارند رژیمیه

به جاش آب گازدار لیمویی بدون قند بگیر

اگر قند نداری نوش جونت

من هفته هایی که تهوع داشتم میخوردم، بخاطر قندش میگن احتیاط کنین، دلستر و لیموناد از نوشابه مشکی و نارنجی بهتره، اگه قند نداری نگران نباش، بازم سعی کن یه چیز جایگزین کنارش پیدا کنی مثلاً دوغ یا آب خنک با آب لیمو ترش تازه داخلش ، اگه نتونستی اینارو امتحان کنید غصه نخور مشکلی نداره، من غذام چرب باشه که اصلا نمیتونم کنارش اینارو نخورم

منم عاشقشم ولی سعی میکنم کلا نخریم ک کمتر بخورم سعی کن کلا تو خونتون نداشته باشید و نخرید تا از سرت بیفته ولی اگرم خوردی نمیخواد غصه شو بخوری ضرر غصه و استرس از همچی بیشتره

من آب لیمو میریزم تو آب میخورم و گاهی هم یه پر نارنج میخورم

خودتو‌ناراحت نکن بدن تا جایی ک بتونه نمیذاره مواد غذایی ناسالم بهش برسه