سلام خانوما
من قرص آهن خوردم
یک ساعت بعدش چای و شیر موز خوردم
اشکالی نداره؟
تورو خدا بگین خیلی نگرانم

به من گفتن دوساعت فاصله باشه با چايى و لبنيات

معمولا میگن قبل خواب بخورین ک بعدش چیزی نخورین

یک ساعت گذشته عیبی نداره کلا شیر قبل و بعداز قرص آهن نخور

همیشه وقت خوابت بخور اهن رو دیکه یعنی همه چی تمومه غذا همه چی تا تاثیر داشته باشه

قرص اهن با چايي تداخل داره نبايد مصرف بشه

یکساعت خوبه

نگرانی ک نه ولی لبنیات و کافئین اثر قرصو از بین میبرن انگار که امشب نخوردی