برای اینکه بچه باهوش وخشگل بشه چی بخوریم خوبه مخصوصا برای هوشش بگید

هوش بچه به مادر میره از لحاظ ژنتیکی
ولی امگا بهتون میده دکتر،احتمالا بگه هفته ای دوتا یا سه تا مصرف کنی
امگا خیلی خوبه

برای زیبایی به و گلابی

بیایین لطفاً تایپکم جواب بدین دوستان🙏🏻❤️‍🩹❣️

مغزیجات و ماهی

من به مغزیجات ویار دارم تهوع میگیرم نمیتونم بخورم ولی بجاش روزی ده‌الی پونزده تا مویز میخورم

مویز

مویز و مغزیجات روزانه
فولیک اسید
این دوتا خیلی روی هوش تاثیرگذاره

هوش بستگی به ژنتیک داره اما مغزیجات خیلی تاثیر گذار هست و کنجد سفید

شنیدم گردو
ماهی
میگو هم خوبه اما گرم نخوری بهتر