از این هفته باید حرکات نی نی رو چک کنم؟ میشه بهم بگید چطوریه؟ هر ساعت باید چک کنم؟ چندتا ضربه باید بزنه؟

دکترم بهم گفت از هفته 28 بعد از هر وعده غذایی به پهلو چپ بخاب 4 تا حرکت کافیه

اصلا نشماری بهتره هواست باشه که تکون میخوره فقط من نشمردم یه موقع تایم زیادی رو خوابن لگد نمیزنن استرس میگیری بیخیال باش

بعد هر وعده غذایی ی لیوان اب بخور ی ۵دقیقه راه برو بعد ب پلویی ک بیشتر حرکاتش میفهمی دراز بکش تو ۲۰دقیقه ۴حرکت داش کافیه

نه بابا فقط هواست باشه تکون بخوره تعدادش مهم نیست اگه درروز هیچ تکون نخوره باید فکرش باشی

نه بابا هر ساعت نمیشه که اونم میخوابه
صبح ظهر بعد ظهر شب خودت وقتی چندساعت اگ حرکت نکنه متوجه میشی بعد چیز شیرین بخور دراز بکش

اره از هفته ۲۸ ، من هرموقع تکون میخورد میشمردم ۱۰ باشه اوکیه ، هفته های بالاتر که انگار از روی ساعت بیدار میشه تکون میخوره شمردن نمیخواد دیگه

د‌کتر به من گفت هر وقت غذا خوردی به پهلو دراز بکش و توی هر ساعت ۴ تکون کافیه