خانما من چندوقت میخوام یه پست درست کنم برای یسری سوالاتی که برام خیلی عجیبه و واقعا برای من حداقل قابل درک نیست نمیتونم اینجور آدمارو درک کنم نمیدونم سر منشا این فکرا و سوالات از کجاس؟؟؟؟ هیچ جای دنیا این سوالات و نمیپرسن یا اصلا اینجوری بگم این خرافات و قبول ندارن و موندم چجوری مادرای این نسل بازم دست از خرافات بر نمیدارن
مامان عزیز لطفا کمی تفکررررر
رنگ چشم/رنگ مو/ رنگ پوست/ ساختار صورت
مجموعه ای از ژن پدر و مادر تعیین میشه
مثل یه کد از قبل نوشته شده که بدن جنین طبق اون رشد میکنه 🙂
تغذیه مادر ظاهر ژنتیکی را عوض نمیکنه یعنی خوردن هویج زعفرون یا هرچیز دیگه ای تو رنگ چشم تاثیر نداره 🙂
هیچ غذای خاصی جنین و زشت و خوشگل نمیکنه🙂
اما تغذیه روی سلامت و کیفیت رشد تأثیر واقعی داره
رشد طبیعی مغز و بدن
جلوگیری از نقص‌های مادرزادی
وزن مناسب نوزاد
سلامت پوست و مو (از نظر کیفیت، نه رنگ)
مثلاً کمبودهایی مثل: فولیک اسید میتونه باعث آسیب جدی در رشد عصبی بشه /آهن، پروتئین، ویتامین‌ها روی رشد کلی اثر دارن
رنگ‌ها و فرم‌ها : ژنتیکی
سلامت و کیفیت رشد : وابسته به تغذیه
هیچ رژیم غذایی وجود ندارد که ظاهر ژنتیکی جنین را تغییر بده✅

امیدوارم که متوجه بشین و درک کنین دست از خرافات بردارین🙏✅

۴ پاسخ

خیلی هم عالی

مرسی که به بقیه آگاهی میدید عزیزم دقیقا همینطوره یکم مطالعه همه چیزو حل می‌کنه🙏🌹

کامل و مفید👍🏻

‌وای من تو همین گهواره دیدم یکی میگفت آب دریا میخوره تا چشمای بچش ابی بشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق هفته نوزدهم بارداری
خوردن انار در بارداری و زیبایی جنین

از منظرعلمی، ویژگی‌های ظاهری جنین مانند رنگ پوست، رنگ چشم و فرم موها، عمدتاً توسط ژنتیک تعیین می‌شوند. این مشخصات از طریق ژن‌های به ارث رسیده از پدر و مادر شکل می‌گیرند و هیچ ماده غذایی، از جمله انار، قادر به تغییر این کدهای ژنتیکی نیست. بنابراین، تصور اینکه خوردن انار می‌تواند رنگ پوست یا ویژگی‌های ظاهری جنین را تغییر دهد، صحیح نیست و از نظر علمی تایید نشده است.

با این حال، مصرف انار در دوران بارداری به سلامت کلی پوست کمک می‌کند. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است که سلول‌ها را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و می‌تواند سلامت و شادابی پوست را بهبود بخشد اما این اثر، یک تاثیر عمومی بر سلامت پوست است و نباید آن را با تغییر ویژگی‌های ظاهری خاص جنین اشتباه گرفت.

در نتیجه، هرچند انار می‌تواند به سلامت بدن و پوست مادر کمک کند، هیچ مدرک علمی قطعی وجود ندارد که مصرف آن بتواند ویژگی‌های زیبایی جنین مانند رنگ پوست یا چشم او را تغییر دهد؛ این باور بیشتر مبتی بر جنبه‌ی سنتی است تا علمی.
مامان کوچولو مامان کوچولو ۹ ماهگی
تأثیر تغذیه مادر بر رنگ پوست نوزاد

📌 تغذیه مادر تو بارداری می‌تونه روی سلامت پوست نوزاد تأثیر بذاره، هرچند رنگ پوست بیشتر به ژنتیک بستگی داره، اما مواد مغذی می‌تونن کیفیت پوست نوزاد رو بهتر کنن

❓آیا تغذیه مادر روی رنگ پوست نوزاد تأثیر داره؟
✅ تا حدی بله، ویتامین A، C، E و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت و شفافیت پوست نوزاد کمک می‌کنن

❓چه مواد غذایی برای پوست نوزاد مفیدن؟
✅ میوه‌های رنگی، سبزیجات، ماهی‌های چرب، آجیل و منابع ویتامین D باعث تقویت پوست و تولید کلاژن می‌شن

❓کمبود چه موادی روی پوست نوزاد اثر داره؟
✅ کمبود ویتامین D، اسید فولیک و آهن می‌تونه باعث مشکلات پوستی و رنگ‌پریدگی بشه

❓آیا رنگ پوست نوزاد بعد تولد تغییر می‌کنه؟
✅ بله، ممکنه اولش قرمز یا بنفش باشه و بعد از مدتی رنگ طبیعی خودش رو بگیره

❓آیا تغذیه می‌تونه رنگ پوست نوزاد رو تغییر بده؟
❌ نه، رنگ پوست بیشتر به ژنتیک بستگی داره، اما تغذیه مناسب باعث سلامت و درخشندگی پوستش می‌شه
مامان ای🩵لیا مامان ای🩵لیا هفته سی‌وهفتم بارداری
چه عواملی باعث کاهش رشد جنین می‌شه؟

📌 کاهش رشد جنین یعنی وقتی وزن یا دور شکم نوزاد توی رحم، از ۹۰ درصد جنین های دیگه در همون سن بارداری کوچیک‌تر باشه، این وضعیت معمولاً به خاطر اینه که جنین مواد غذایی یا اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنه و می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه

❓چه عواملی توی مادر باعث کاهش رشد جنین می‌شه؟
🔻بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشار خون بالا، دیابت کنترل نشده، کم‌خونی و بیماری کلیوی یا تیروئیدی
🔻مصرف دخانیات یا الکل که اکسیژن و خون‌رسانی به جنین رو مختل می‌کنه
🔻چاقی یا کم‌وزنی شدید مادر و تغذیه نامناسب در دوران بارداری
🔻بارداری دوقلو یا چندقلو
🔻عفونت‌های مادر مثل توکسوپلاسموز که از مادر به جنین منتقل میشه
🔻سن بالای ۳۵ سال مادر هم به عنوان یک عامل خطر جدی شناخته شده

❓چه مشکلاتی توی جنین یا جفت باعث این اتفاق می‌شه؟
🔻مشکلات جفت یا بند ناف، مثل جفتی که خون و اکسیژن رو درست منتقل نمی‌کنه
🔻ناهنجاری‌های ژنتیکی یا کروموزومی مثل سندروم داون
🔻عفونت‌های داخل رحمی که باعث اختلال در رشد ارگان‌های جنین می‌شه

✅ همه جنین‌های کوچک مشکل ندارن، گاهی بزرگی یا کوچکی جنین کاملاً ژنتیکیه، مثلاً مادر یا پدر کوتاه قد هستن. تشخیص اینکه این کاهش رشد واقعیه یا نه، با پزشکه
مامان ديــــــــــار مامان ديــــــــــار ۱۱ ماهگی
عوامل اصلی موثر در وزن‌گیری جنین:

1. تغذیه مادر
• مصرف کافی پروتئین (تخم‌مرغ، گوشت، حبوبات، لبنیات)
• دریافت کالری کافی (کم‌خوری یا رژیم گرفتن باعث کاهش رشد جنین می‌شه)
• مصرف چربی‌های مفید (مثل امگا ۳ که رشد مغز و وزن‌گیری جنین رو تقویت می‌کنه)
• مصرف کربوهیدرات‌های سالم (مثل نان سبوس‌دار، برنج، سیب‌زمینی)

2. مکمل‌های ضروری
• آهن، فولیک اسید، کلسیم، ویتامین D، منیزیم و امگا ۳ نقش مهمی در رشد کامل جنین دارن.
• کمبود آهن یا سوءتغذیه می‌تونه باعث محدودیت رشد جنین (IUGR) بشه.

3. جریان خون مناسب به جفت
• هرچقدر جفت سالم‌تر و قوی‌تر باشه، مواد مغذی بیشتری به جنین می‌رسه.
• ورزش سبک، خواب کافی و کنترل فشار خون در این موضوع مهمن.

4. میزان تحرک جنین
• جنینی که در رحم فعال‌تره، معمولاً سالم‌تر و در مسیر رشد مناسبیه.

5. سن بارداری و زمان
• در سه‌ماهه سوم، مخصوصاً بعد از هفته ۲۸، بیشترین میزان افزایش وزن جنین اتفاق می‌افته. تغذیه در این دوران بسیار مهمه.

6. عوامل ژنتیکی
• وزن پدر و مادر در زمان تولد، قد و وزن فعلی والدین، سابقه خانوادگی بر وزن تولد جنین تاثیرگذاره.

7. استراحت و کاهش استرس
• استرس زیاد یا کم‌خوابی روی عملکرد جفت و هورمون‌های بارداری تاثیر منفی می‌ذاره.
مامان فیت 🏋🏻‍♀️ مامان فیت 🏋🏻‍♀️ ۱ ماهگی
✅وزن گیری جنین

از هفته‌ ۳۰ به بعد، هدف این نیست که زیاد غذا بخوریم،هدف اینه که غذای پرپروتئین، پرمواد مغذی و کم‌کالریِ اضافی بخوریم،وزن خوب جنین بیشتر به کیفیت تغذیه، پروتئین، خواب، جریان خون جفت و کنترل قند خون مربوطه ،نه شیرینی و برنج زیاد.برای رشد خوب جنین و کمتر وزن گرفتن مادر، هر روز پروتئین کافی: تخم‌مرغ، گوشت، مرغ، ماهی کم‌جیوه، ماست یونانی، پنیر، حبوبات.پروتئین مهم‌ترین عامل رشد بافتی جنین هستش
چربی مفید: گردو، بادام، آووکادو، روغن زیتون، دانه چیا و کنجد.(برای مغز و وزن‌گیری سالم جنین.)
کربوهیدرات کنترل‌شده: نان سبوس‌دار، جو دوسر، سیب‌زمینی، برنج متعادل؛ نه شیرینی، نوشابه، آبمیوه صنعتی و هله‌هوله.(قند بالا بیشتر مادر را چاق می‌کند تا اینکه وزن سالم به جنین بدهد.)
آهن و خون‌رسانی خوب: گوشت قرمز متعادل، عدس، اسفناج + ویتامین C مثل پرتقال یا لیمو.
آب کافی و خواب کافی،کم‌خوابی و استرس روی رشد جنین اثر منفی دارند.
صبح پروتئین‌محور،
ناهار متعادل با پروتئین و سبزیجات،
شام سبک،
میان‌وعده: مغزها، ماست، میوه کامل
چیزی که معمولاً نتیجه بد می‌دهد:
برای وزن گرفتن جنین،خوردن شیرینی، خرما زیاد، بستنی، برنج و نان بیش از حد. این‌ها اغلب وزن مادر و ریسک Gestational Diabetes را بالا می‌برند، نه کیفیت رشد جنین رو،
نکته مهم: ژنتیک، عملکرد جفت و سلامت مادر هم روی وزن تولد اثر زیادی داره هیچ رژیمی تضمین نمی‌کنه نوزاد حتماً بالای ۳ کیلو بشه ،اما تغذیه پروتئین‌محور و کنترل قند، بهترین شانس را برای رشد سالم میده✅🌱🌸
مامان کوچولو مامان کوچولو ۹ ماهگی
مامان ای🩵لیا مامان ای🩵لیا هفته سی‌وهفتم بارداری
آیا تراشیدن موی نوزاد باعث پرپشت شدنش می‌شه؟

📌 یه باور قدیمی هست که می‌گه اگه موی نوزاد رو بتراشی، بعدش پرپشت و قوی درمیاد، خیلی از مامانا این کار رو می‌کنن اما بیا ببینیم علم در این مورد چی می‌گه

❓آیا تراشیدن مو باعث پرپشت شدن مو می‌شه؟
❌ نه! تراشیدن هیچ تأثیری روی تعداد، ضخامت یا ریشه مو نداره، مو از فولیکول داخل پوست رشد می‌کنه و تراشیدن فقط قسمت بیرونی رو کوتاه می‌کنه، ضخامت و تراکم مو کاملاً ژنتیکیه

❓چرا بعضیا فکر می‌کنن پرپشت میشه؟
✅ بعد از تراشیدن، موها با ریشه یکسان ولی با انتهای تیز و یکدست رشد می‌کنن که به چشم ضخیم‌تر و پرپشت‌تر دیده می‌شن، درحالی که هیچ تغییری در تعدادشون ایجاد نشده

❓موی نوزاد چه تغییری می‌کنه؟
✅ موی نوزاد تا چند ماهگی نازک و کم‌پشته و کم کم ضخیم و پرپشت می‌شه این تغییر طبیعی وابسته به رشد و هورمون‌هاست، نه تراشیدن

❓تراشیدن موی نوزاد چه ضرری داره؟
❌ ممکنه باعث تحریک پوست سر، زخم‌های کوچک، ریزش موی موقت یا حتی عفونت بشه مخصوصاً با تیغی که استریل نباشه
❌ نیازی به تراشیدن موی نوزاد نیست، بذار موهاش طبیعی رشد کنه. اگه موهاش زیاد شد، فقط با قیچی نوک‌گرد و با دقت کوتاه کن