سلام عزیزان برای افزایش شیر چیا بخورم ؟ شیرم کمه عذاب وجدان میگیرم شیر خشک دادنی

آبگوشت جوشید تخم شوید وشاهتره دلستر شیر مایعات

کله پاچه هم عالیه با ابگوشت مرغ خونگی

چایی کمرنگ داخلش زیره سبز آسیاب شده ، روزی یه فلاسک بخور عالیه

فقط و فقط برو قرص لاکتاول بخر بخور

من شنیدم آبگوشت خیلی جوابه

کاهو. ماکارانی. سوپ. ماش پلو.

من که قطره شیر افزا برام جوابه

به هرکسی ممکنه یه چی بسازه شیرش زیاد کنه
ابگوشت
اب هویج
مثلا دوستم شریت و دلستر بخوره شیرش زیاد میشه
خواب خوب و کافی
قطره شیرافزا