سوال های مرتبط

مامان اشکبوس مامان اشکبوس هفته هجدهم بارداری
بارداری بارداری
۱۵غذای مقوی در دوران بارداری
.
✅غلات غنی شده صبحانه⬅️بعلت وجود فولات و رشد مغز
✅لوبیا و عدس⬅️تامین پروتئین و فولات
✅کلم بروکلی⬅️تامین کلسیم-فولات-انتی اکسیدان و مقداری آهن
✅شیر پاستوریزه⬅️تامین کلسیم و رشد استخوان و مغز جنین
✅موز⬅️سرشار از پتاسیم و رفع خستگی و اسپاسم های دوران بارداری
✅گوشت⬅️تامین اهن بدن و وزنگیری بهتر جنبن مخصوصا در سه ماهه اخر بارداری
✅پنیر⬅️پنیر نرم ممنوع!!! اما پنیر چدار یا موزارلا برای تامین کلسیم و پروتئین(وزنگیری جنین در ماه اخر)
✅تخم مرغ⬅️تامین اسید فولیک بدن(در دوران بارداری روزی ۲عدد ابپز توصیه شده)
✅بلغور جودوسر⬅️تامین کربوهیدرات بدن و ایجاد انرژی
✅سبزیجات برگ تیره⬅️تامین فولات و اهن و کلسیم
✅مصرف نان و غلات⬅️تامین کربوهیدرات-فیبر(روزی ۲۰تا۳۵گرم توصیه شده)
✅پرتقال⬅️تامین ویتامینC-فولات و فیبر
✅آجیل⬅️کمک به رشد بسیار عالی مغز جنین
✅سویا⬅️سرشار از پروتئین(روزی ۱۰گرم توصیه میشود)
✅میوه خشک⬅️رفع تهوع-تامین انرژی و وزن گیری جنین.

👩🏻‍⚕️
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته سی‌ام بارداری
✅ نام‌گذاری ماه‌های حاملگی بر اساس رشد دستگاه های بدن

❤️ماه اول : ماه قلب است.
چون در چهار هفته اول زندگی جنین، قلب فعالیت خود را آغاز می‌کند.

👶ماه دوم : ماه چهره خوب است و حفره‌هایی برای دو چشم، دو گوش، بینی و دهان به وجود می‌آید.

🗣ماه سوم : ماه تارهای صوتی است.
در این ماه تارهای صوتی به وجود می‌آیند.

👧ماه چهارم : ماه رویش مو است.
کرک نازکی سراپای بدن جنین را می‌پوشاند و نخستین تارهای مو روی سر جنین نمایان می‌شود.

🚶ماه پنجم : ماه حرکت است.
در ابتدای این ماه، جنین درون رحم حرکت می‌کند. علاوه برحرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت می‌دهد. در این ماه جنین صداهای بلند را شنیده واکنش نشان می‌دهد.

💪🏻 ماه ششم : ماه عضلات است.
جنین دست‌ها را رو سینه می‌گذارد و زانوها را روی شکم خم می‌کند.

🧠 ماه هفتم : ماه اعصاب است.
در این ماه مراکز عصبی مختلفی رشد می‌کنند.

🧒 ماه هشتم : ماه زیبایی است.
چربی پوست موجب می‌شود چین‌وچروک‌ها از بین بروند. کرک‌های اولیه کم‌ و بیش زایل می‌گردند و جنین زیبایی یک کودک آدمی را به دست می‌آورد.

👼 ماه نهم : ماه تولد است.
پوست بدن، رنگ سفید مایل به سرخی پیدا می‌کند. غدد چربی در سراسر پوست به وجود می‌آیند. که در اواخر ماه با شروع شدن درد زایمان مادر، جنین متولد می‌شود.
مامان هستی و همتا❤️🍓 مامان هستی و همتا❤️🍓 ۱ سالگی