خانم های زایمان طبیعی
میشه بیاین راجب روز زایمانتون بگید .
کلاس میرفتید ؟؟ دردش چجوریه ؟؟ یکم بگید ببینیم چجوریه

دردشو ک نمیشه گفت چجوریه ولی سعی کن ماما همراه بگیری توی دردات جیغ ودادنکنی ونفس عمیق بکشی و همکاری کنی زودتر روند زایمانت طی میشه فقط جیغ وداد باعث میشه ک زایمانت بیشترطول بکشه وقلب بچه هم خراب بشه وب خطربیفته

هر چه قدر ورزش کنی و آمادگی جسمی و روحی داشته باشی راحتتر میشه برات

دردشو تا تجربه نکنی نمیفهمی چطوریه 😅