سلام و شب بخیر به همگی
مامانایی که طبیعی زایمان طبیعی کردن لطفاً تجربیاتتونو برا ما که بارداری اولمون هست بگید
چی بشه بفهمیم وقت زایمانتون رسیده از زایمانتون بگید چیکار کنیم که زایمان راحتی داشته باشیم؟
دردش خیلی شدیده؟

سلام من ساعت ۵ صبح یه دل درد زیر شکمم داشتم که از خواب بیدارم می‌کرد اما قابل تحمل بود حدود یک دقیقه طول می‌کشید بعد ول می‌کرد میرفت تا ۵ الی ۱۰ دیقه بعد و همینطور این جریان ادامه داشت هر ۱۰ دیقه یه بار دردم میگرفتیک دیقه طول می‌کشید و ول می‌کرد تا شبش که زایمان کردم اما هرچی به زایمان نزدیک تر میشدم دردش بیشتر میشد و انگار شکمم هم هین درد سفت میشد

انقباض زایمانی یعنی دل دردی بگیری که موقع شروع درد دیگه هیچ کاری نتونی انجام بدی به هیچ چیز هم نتونی فکر کنی و این درد یک الی ۲ دیقه اینا طول بکشه و هر ۵ تا ۱۰ دیقه یک بار هم تکرار بشه

من از ۸ ماهگی فکر کنم شروع کردم روی توپ های بارداری ورزش انجام میدادم و پیاده روی هم داشتم
یک روز قبل زایمانم یک پیاده روی تند و طولانی داشتم که فرداش زایمان کردم😂
دیگه کار خاصی نکردم

درمورد دردش هم ببین هرجور باشه برات قابل تحمله یعنی اینجور نیست که فکر کنی خدایی نکرده جونت درمیاد و نمیتونی نه دردش قابل تحمله

زایمان هم برا هرکسی یه جوره یکی خوش زاست یکیم بد زا
یکی شاید ۱۲ ساعت طول بکشه بزاد یکیم نه تو نیم ساعت میزاد
فقط توصیه ای که دارم پیاده روی و ورزش حتما داشته باشین خیلی کمک میکنه لگنتون نرم میکنه راحت تر و زودتر زایمان میکنید
البته به شرطی که منظم و پشت سر انجام بشه
خداقوت موفق باشین انشاءالله به امید روزی که هممون نی نی هامون سالم بقل بگیریم🥰😍

,لطفا جواب دادن منم لایک کن ببینم🥺💋🫶

تازه میخوای زندگی کنی و ب زندگی امیدوارتر میشی . زایمان طبیعی فقط قبلش درد داره ک واس همه یجور نیس هرکسی یجوره بعضا اصن دردشون خیلی کمه بعضیا ن ولی بسلامتی زایمان میکنن.

یا کیسه اب سوراخ میشه یا پاره
یااینکه انقباض منظم شردع میشه ...

دردش رو میتونی کنترل و تحمل کنی ،بشرطی ک ننرسی وجیغ و داد نکنی
پوزیشن مناسب قرار یکیری و انقباض رو کنترل کنی ب حرف ماما و پزشک گوش بدی و طور الکی نزنی

اول انقباض های خیلی کم با فاصله های زیاد شروع میشه ک من خودم فکر میکردم معدم نفخ کرده اما درد زایمانم شروع شده بود بعدش کم کم این گرفتگی ها و انقباض ها شدیدتر و با فاصله کم میشه

درد زایمان مثل دل درد پریودیه وقتی شروع بشه

منم کیسه آبم پاره شد دردم باسوزن فشاربستگی داره بعضیاخوش زایمان هستن

اصلا فکر و وسواس نداشته باش از اول دنیا تا اخر دنیا زنان همیشه بچه بدنیا اوردن چیزیم نشد هممون بالاخره زایمان میکنیم اصلا فکر نکن من نمیتونم توهم مثل بقیه راحت میتونی .بموقش زایمان میکنی .لحظه ای ک بچت میاد دیگ هیچچچچ دردی نداری انگار تازه خودت متولد شدی خیلی حس خوبیه

برای من که ورزش اینا انجام داده بودم 8 ساعت طول کشید تا زایمان کنم
درد هم داشتم ولی خب میتونی تحمل کنی

من که برای بچه اولم کیسه آبم پاره شد
دردش هم بدن با بدن فرق میکنه دیگه

وووووی من هرشب به این سوال ها فکر میکنم🥹🥺🥴

🥺🫀من مخام بدونم