پایین خوراکی هوس میکنی بازش نکن…
بچه ها من‌در طول روز به علاوه سه وعده غذا بعضی وقتام چهار وعده این مقدار خوراکی رو‌میخورم حالا یا کمتر یا بیشتر بعد شوهرم میگه تو هیچی نمیخوری و به خودت نمیرسی بنظرتون چی اضافه کنم به میان وعده ام که مفید باشه فعلا میخوام برا صبحانه آووکادو رو اضافه کنم شما چی پیشنهاد میدین تو دوران بارداری چی میخوردین بیشتر

عزیزم ماشاالله خوب میخوری دیگه الانم ک وقت وزن گیری بچه نیست خودت وزن میگیری بعدا اذیت میشی

اگه اون مقدار انجیر خشک میخوری کمترش کن چون قندش بالاس روزی سه تا کافیه....برگ زردالو هم برا کم‌خونی و یبوست خوبه

همینا خوبه,خوردن زیادی هم خوب نیست ممکنه وزنت رو بیشترکنه،درحدی ک بدنت درخواست می‌کنه بخور

زیادم هست تازه😂🫢

اینا