عشقا میگم شماها در طول روز تو وعده ها و میان وعده هاتون چی میخورید با چه فاصله ای از هم؟؟

مغزیجات بخور میوه بخور سیب بخور گلابی بخور نی نی خوشمل میشه قشنگم

همه چیزایی که دوستان میگن کاملا درسته
منم دقیقا ناهار دو وعده شام دو وعده
میان وعده میوه زیاد میخورم هندونه و خربزه
شیرموز یا شیر و خرما دوست دارم
بادوم درختی و مویز و گردو تو صبحانه
تخم مرغ ابپز و فرنی و حلیم
البته همیشه ادم همه موارد رو تو خونش نداره که
من سعی میکنم هر روز چندتا دونه چیز مفید بخورم چون معدمم خیلی کوچیک شده

تو وعده هاتون لبنیات و سالاد اینا قرار میدین؟؟

هیچی نمی‌خورم سروم

من خیلی میوه میخورم نهارمو دو وعده میکنم چون‌نمیتونم همشو بیار بخورم مغزی جات میخورم انجیر میخورم مثلا ی چایی با خرما میخورم شیر میخورم

هروقت دلم خواست😂میوه و آجیل اینا یا لواشک😁

بنظرتون کره بادوم زمینی بخوریم

اوایل خیلی اهمیت میدادم الان تنبل شدم😅😂
یکم بگذره زود ب زود گشنه میشی من ۲۴ ساعت گشنمه
تخم مرغ آب پز میخورم سیب زمینی آب پز میوه خرما مغزیجات بیسکوییت کیک خونگی😁
انجیر سیب هلو اینارو بیشتر میخورم

ببین من خودم از اول بارداری تا الان خیلی گرسنه میشم مثلا هر ۱ساعت ونیم یا ۲ ساعت گرسنمه
وعده های غذایی ک میخوری تیکه تیکه بخور یعنی چند وعده بکن ناهارتون مثلا دو وعده چون داخل بارداری معده کوچیک میشه و میلی نداری
ولی میوه و مغزیجات و خرما تا جایی ک امکان داره بخور