خانوما من ديابت باردارى دارم روزى يدونه متفورمين ميخورم،٢ ماه بود كامل رژيم بودم
الان يك هفتس زياد رعايت نميكنم،چون ديگه خسته شدم،منظور از رعايت نكردن ارده شير انگور ميخورم،موز ميخورم شكلات تلخ كمى در اين حد،ميگم چيزى نشه؟
بستنى هم رژيمى

عزیزم منم مثل شما بودم رژیم گرفتم رعایت کردم اومده بود پایین دقیقا یه هفته ول کردم یه کم راحتتر خوردم چیزایی که دلم خواست و خوردم چندروز پیش ازمایش دادم باز رفته بود بالا دوباره دارم رعایت میکنم

قندت چنده؟ منم دیابت دارم انسولین میزنم ی وقتا هم بستنی میخورم هم هندونه هم برنج متاسفانه پایینم نمیاد ناشتا 106🥴

نه عزیزم اشکال ندارع میتونی بخوری
ماکارانی . برنج . هندونه زیاد. نوشابه خوردن این چیزا قند رو خیلی میبره بالا
من خودم کیک و بستنی و این چیزا خیلی میخورم بعد ازمایش دادم قندم زیاد بالا نبود رو ۶۸ بود

اینا قند نداره