خانوما بعد از زایمان چقد وزن اضافه کردین
منکه قبل از بارداری ۵۴کیلو بودم با اینکه نزدیک ب سه ساله از زایمانم‌میگذره خیلی وزن اضافه کردم الان۷۶اینا هستم
از امروز فستینگ و شروع کردم☹️☹️☹️واقعا چاقی اعتماد به نفسمو داره میگیره

من قبل بارداری ۸۶ بودم آخر بارداری ۸۹ شدم الان ۸۵ ام

من قبل بارداری 58بودم باردار شدم وزنم شد 78دیگه بعد تولد یه سالگی دخترم رژیم گرفتم و باشگاه میرم شدم همون 58خوبه راضیم فعلاکه😌

منم ۱۵کیلو اضافه وزن دارم البته قبل بارداری هم داشتم🫣میشه توضیح بدی رژیم فستینگت چجوریه؟

پ چرا من فقط وزن کم میکنم
سریع برمیگردم ب وزن قبل باردازی🥹

ی مامان ۴۷کیلویی ام
با دوتا بچه🥹🥹

من قبل بارداری۶۶ بودم تو بارداری تا ۸۳ رسیدم چون دوقلو هم داشتم الان هم بعد از نزدیک سه سال همچنان روی ۶۶ استپ هستم😅😅

منم ۵۴ بودم قبل بارداری شدم ۷۳ بعد زایمان بعد لاغر کردم خودمو رسیدم ۵۴ رمضان شد انقد خوردم شدم ۵۹.۵ 🤨 الان میخام‌کم کنم باز بشم ۵۴ نمیتونم حوصله گشنگی ندارم🥲

من قبل بارداری۶۸ بودم با قد ۱۷۰
تا پایان بارداری۱۰۷کیلو شدم😁😁😁
با رژیم و هزار جپر کپفت و زهرمار الان۶۵هستم ولی به شدت هیکلم بهم ریخته فیله کمرم مونده بازوهام مونده عضله های گونه ام اب شد

من همونم کاشک اضافه می کردم

من قبل حاملگی ۶۸ کیلو بودم شدم تو بارداری ۹۰ کیلوشدم بعد زایمان ۷۳شدم
قدمم ۱۷۰ هست

باز من ۴۷ بودم بعد زایمان هم شدم همون۴۷ الان با بدبختی رسوندم هودمو ب ۵۰🥲😑

منم عین خودتم

من که انقدر افسردگی گرفتم و اینا همش کم کردم بعد یک سال تا ۵۷رفتم تازه داشتم اوکی میشدم باز الان رفیقن فوت شد بچه برادرشوهرم اتیش گرفته بابام فوت شده باز رسیدم به ۴۷ انگار معتادم خیلی بد شدم

عزیزم با چ رژیمی قراره پیش برین؟

من ۵۸ بودم الان همونم منتها تا ۱۸ ماهگی دخترم شدم ۵۳ کیلو از بس فعالیتم زیاد بود الان ۵۹ هستم ولی همش رفته تو شکم و پهلو نه امکان ورزش دارم نه پیاده روی نه هم میتونم رژیم بگیرم 😬😬😬

قدت چنده عزیزم؟

منفی ده کیلو🥴

من قبل بارداری ۶۳ بودم الان ۷۲ هستم

10کیلو

ازه اگه رژیم داری بزار بی زحمت