از چند هفته ورزش و رابطه و پیاده وری و گل مغربی و اینا رو شروع کنم ؟؟

ورزش و پیاده روی از الان
گل مغربی از ۳۷هفته
رابطه بدون جلوگیری از ۳۸هفته

پیاده روی از الان‌شروع کن..رابطه و شیاف گل مغربی هم‌از هفته ۳۸

من برا خودم اول دکار ۳۶ هفته معاینه کرد بعد گفت همون هفته شروع کن

دکتر باید تشخیص بده سر خود کاری نکن

از ۳۷ هفته
دکترم به من گفت

از الان پیاده روی هر نیم ساعت برو از ۳۵ یک ساعت کن از ۳۶ هر دوساعت کن گل مغربی از ۳۷ بزار رابطه رو از الان داشته باش ولی کم ن هر شب از ۳۶ هر شب بدون جلوگیری

۳۷ هفته

از ۳۷هفته