من خیلی سریع عصبی میشم هر چی هم نفس عمیق می‌کشم و روی خودم کار می‌کنم فایده نداره یک دو روزی خوبم وبعد باز بر می‌کردند به حالت اول دوست ندارم اصلا با بچم عصبانی بشم چیکار کنم

سلام
اگ دوسداشتین بیایین گپ مون روبیکا دورهمی مامان اولی ها،اونجا همه از تجربه هامون میگیم و کنار همیم
اینم آیدی من پیام بده لینک بفرستم@MyMoNii

منم دقیقا آزومم یهو جوش میارم بعدم پشیمون میشم

عزیزم برو پیش روانپزشک دارو میده خیلی بهتر میشی حتی اگر شیر میدی هم دارو های ایمن میده منم همینطوری بودی جوری دیگه شدید شده بود که تبدیل به پنیک میشد خداروشکر دارو داد دکتر عالی شدم

برای خودت وقت بزار
خوبی وتوانایی وزیبایی
کارهای خوب
یا کار های که بلدی رو بنویس هرروز .روزی ۳تا +کارهای خوبی که برای بقیه میکنی ومفید بودی هرجا اونارو هم بنویس..صبح قبل بیدار شدن
شبم قبل خواب بخون
عزت نفست میره بالا
منم عصبی میشدم با این خوب شدم

من وقتی عصبی میشم دستمو مشت میکنم ناخنمو فرو میکنم تو دستم عین ی تلنگر باعث میشه ب خودم بیام و بفهمم اون ی کوچولو موچولو بیشتر نیس