سلام خانوما من خیلی هوس کاپوچینو کردم مشکلی داره اگه بخورم تا الان اصن چیزای کافئین دار استفاده نکردم

بخور من عصری خوابیدم پاشدم سردرد بودم سه نسکافه خوردم

روزانه مصرف ۲۰۰ میلی گرم کافئین کاملا مجازه عزیزم
کاپوچینو هم که کافئین بالایی نداره پس میتونی مصرف کنی نوش جونت

بهتره شب نخوری خوابت بهم بریزه فردا بخور

من ک ازاول میخورم چندباری به اندازش اشکال نداره

ن منم امروز خیلی هوس کردم خوردم ولی همین یبار و بخور برا رفع هوس دیگه اصلا نخور

نه عزیزم بخور من از اول کنترل شده خوردم روزانه مقدار خاصی کافئین مجازه