بچه ها تورو به خدا برای کمردرد بعداز سزارین چه پیشنهادی دارید انگار مهرهای کمرم شکسته اصلا نمیتونم‌تکون بخورم

به خاطر افتادگی لگن هستش
بین مهره ها فاصله میوفته
لگنت رو با شال ببند

قرص کمر از داروگیاهی بگیر بکوب با زردی تخم مرغ خونگی بمال به کمرت بعد روشون کاغذ بزار یه چند ساعت باش.
اینجوری خوب خوب میشی

هیچی عزیزم فقط مسکن.شیاف یا استامینوفن
راه دیگه نیست

هیچی فقط شیاف بزار که دردت آروم شه

منم کتف درد دارم😩