من از وقتی ک باردارم تاالان که 9ماهمه
ه9 کیلو اضافه کردم زیاد نیس؟؟
چه جوری کمش کنم بعد زایمان🫣😐😕



بارداری بارداری بارداری

هی خواهر تو که خوبی من ۵۸ بودم شدم ۷۳ 😮‍💨😣

تو نمودار وزن گهواره میزنه، وزن اولت چقدر بوده تا ماه اخر میزنه چقدر باید اضافه کنی

منی که ۲۲ کیلو اضافه کردم چی بگم
۹ کیلو همون وزن بچه و جفت و مایع آمنیوتیک و این چیزاس

95کیلو چطور اضافه کردی؟

وا من 24 کیلو اضافه شدم

نه عزيزم من سر پسر اولم بعد زايمان تا ده روز ٨ كيلو كم كرده بودم هم زايمان هم بايد بعد زايمان غذاي بدون روغن و كم نمك بخوري براي بخيه هم بيخوابي حسابي لاغرت ميكنه

من 17کیلو

ن بابا من ۱۲ کیلو اضافه کردم دکترم دیروز گفت نرمال بالا رفتی

۹ کیلو اصلا زیاد نیست البته باید وزن قبل بارداری رو هم در نظر بگیری و الان نباید به فکر وزن کم کردن باشی

۹۵؟ درست گفتی