سلام عزیزانم روزتون بخیر میگن خرما طبعش گرمه .خوردنش ضرر داره یا نه.....

من هر موقع چای بخورم. با خرما میخورم

من هر روز ۲،۳ تا میخورم

خرما خوبه مفیده روزی چند تا دونه بخور مشکلی نیست
خرما رطب

من هر روز دوتا خرما با شیر میخورم

روزی ۲الی۳تا بخور عزیزم

خرمای خاسویی پیدا کن طبعش سرد

بیشتر از دو یا سه تا نخور

در حد 2 الی 3 دونه مشکلی نداره
هرچیزی زیادیش خوب نیست، استفادع کن ولی به مقدار کم

ولی من شنیدم که میگن حداقل روزی ۳تا رو بخورین

من بعضی اوقات با شیری میخورم ولی چی نشده، زیادروی نکنی همه چی میتونی بخوری