شیرخشک پوشک واکسن چهارماهگی تب زایمان
سلام خوشگلا چای سبز تو شیردهی بخورم اشکالی داره برا اینکه اشتهام کم بشه کی بخورم بهتره طبعمم سرده چه چیزای گرمی جلو اشتهارو میگیره فکر کنم چای سبز سرد باشه

سلام عزیزم چایی سبز خوردنش خیلی خوب نیست کافئین داره مثل قهوه و خوردنش فقط یکبار در روز مجازه اگر ورزش میکنید قبل از ورزش که چربی سوزی بشه و یا بعد از نهار
بهتون توصیه میکنم دانه چیا بخورید ناشتا برای شیر دهی منعی نداره خیلیم هم کلسیمش بیشتر از شیر هست یک قاشق بریز توی آب سرد بزار نیم ساعت بمونه و همش بخور حجم معدود پر میکنه و از ریزه خواری هم جلوگیری میکنه برای من خوب بوده

عزیرم داری بچه شیر میدی ناخودآگاه لاغر میشی