سلام‌ مامانا
روزی ۳تا موز ضرر داره؟؟؟؟؟
یکی بهم گفت واسه اینکه دفع پروتین داشتم موز و گوجه بخورم
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

ضررشو نمیدونم ولی حسابی یبوست میکنه روزی ۳ تا

هرچی زیادیش ضررداره

فقط حواست به قندش باشه

نگا کاری به ضرر و سود نداشته باش
کلا هرچیزیو متعادل مصرف کن
موز یبوست میاره و قند بالایی داره همون ۱ دونه کافیه
اگه خیلی دلت میکشه ۱ دونه دیگشو بریز تو ۱ لیوان شیر با مغزیجات زیاد معجون بساز برا وزن دهی بچت خوبه

یبوست میشی موز ۳تا.
قند هم داره