من ویتامین dرو شبا میخورم اشکالی که نداره؟

بعد ناهار یا شام بخور محلول در چربیه جذبش میره بالا

بهتره با ناهار خورده بشه

صبح تا ظهر باید بخوری

با غذا بخور موقع ناهار جذبش بهتره

باید با نهار خورده شه

نه اشکال نداره فقط خوابو یکم بهم میزنه
ولی خیلی کم