خانما من ۱۴کیلو کم کردم برگشتم به وزن قبلی اما شکمم جمع نمیشه باشگاه هم نمیتونم برم چیکارکنم شکمم جمع بشه؟ زایمانم سزارین بوده میشه راهنمایی کنید چیکارکنم جمع بشه

من ک ی بچه دیگه بیارم میرم لیپوماتیک میکنم چون پوست افتاده هبچ جوره جمع نمیشه

دانه چیا وتخم کتان بخور من اصل شکم ندارم

چطور لاغر شدی به منم بگو من اندامک خوبه شکم دارم

شکم سخت می‌ره چون کش اومده و به قولی باز شده چارش گن هست شورت گنی بپوشید همین

منم🫠🫠

منم همینم. من کلا شیر میدم خود ب خود لاغر میشم ولی شکمه سرجاشه😐😏

میگن شکم سزارینی میمونه برا منم سزارین بود زایمانم فعلا ک هست شکمم🤕

منم وزنم اومده پایین ولی شکم مونده

میگم شما میشه فعلا راهنمایی کنی چه جوری کم کردی ؟

منم لاعرشدم
روناپ اب شده بازوهام

همچنان شکم هس

امان از شکم😢