من چراشکمم حس میکنم بزرگ نمیشه؟یعنی مشکلیه؟راستی خاتوما میان وعده مناسب برای منی ک قندم یه کوچولو بالاعه چی پیشنهادمیدین؟سیرکننده هم باشه صرفا🤕🔴🔴

پفیلا مغزیجات پفیلا پفیلامن که راضیم انگار برا قندم خوبه

منم قندم یه کوچولو بالا ولی میخورم چیزای شیرین نمیتونم جلو خودم بگیرم البته قرص متفورمینم میخورم

شکمم منم بزرگ نشده چون بچه تو پهلومه🙃

عدسی😋

تخم مرغ اب پز با نون پروتئین
خرما و شیر

یه تیکه نون پروتئینی با پنیر و خیار و گوجه یا سبزی و گردو

آجیل شیر خرما میوه