خان‌ومایی که تجربه زایمان طبیعی دارید میشه اگه تجربه یا راهکار برای زایمان راحتر باشه بگید و اینکه چه ورزشایی تو هفته من بهتره

بارداری#باردار#شیرخشک#پوشک

من پیاده روی کارهای عادی خونه رو انجام دادم و رابطه داشتم البته زایمان دومم بود ولی خیلی سریع فول شدم

تا میتونی پیاده و روی و رابطه داشته باش انشالله که زایمان راحتی داشته باشی عزیزم

حتماماماهمراهم بگیربرای روززایمانت

اره به منم بگید

اسکات پروانه .پله پیاده روی