چطوری تو شیردهی لاغر کنیم😐😐😐نخوریم ک شیرنداریم بخوریمم چاق میشیم🫤

منم دوکیلو اضاف کردم. نصف شب اگه چیزی نخورم شیرندارم تاصبح تازه روزی سه وعده هم کمکی میدم

عزیزم بعضیا کلا تو شیردهی خودشو لاغر میشن احتیاجی نیست خودت کاری کنی

من با بچه ۶ساله دوساله و۴۶روزه کلی لاغر شدم رسیدگی بچه ها.پخت وپز.شستن لباس وطرف جارو کردن انجام میدم لاغرشدم

من چرا پس دارم چاق میشم🥴

برعکس من لاغر شدم دنباله چاق شدنم🤣🖐🏼🖐🏼

فهمیدی به منم بگو دارم روانی میشم

شیردهی خودش لاغر میکنه