مامانا برای یبوست بجز انجیر خیس خورده و کیوی چی میخورین؟
تو ماه هشتم میشه شربت لاکسی ژل خورد؟

من شدیدا یبوست داشتم جوری ک آبم میخوردم‌ معدم سفت میشد‌ میاوردم بالا تا خوب شم گل محمدی کردم داخل شیر جوشید خوردم روان شدم

قیصی (قیسی؟)😂هم خوبه

شربت مگنی میلک بی نظیره
حتی یه جورایی درمان کننده هست من خوب شدم

روغن زیتون بریز رو برنج یا سالادت بخور
چیزای ترش و شیرین همزمان بخور مثلا الو ترش با الو شیرین
یا رب انار ترش با رب انار شیرین
یا یک قاشق شکر رو تمر هندی بریز بخور

روغن زیتون عالیه

قیسی، برگ زردآلو، کمپوت گلابی،گل محمدی رو ماست و توی چایی

سبزی و کاهو فراوون

یه قاشق روغن زیتون بخور

بنظرم من یبوست شدید دارم با انجیر ک ازشب قبل خیس میدم صب میخورم اوکی میش

روغن زیتون .الو خیس خورده.

عزیزم من یه راه حل پیدا کردم برای تمام مشکلات روده و معده عااالیه.دانه چیا روغن زیتون انجیر و آب داخل یه شیشه خیس میکنم بعد از یک روز و نیم قبل از هر وعده دو تا ازون انجیر میخورم.فقط تو یخچال بزار.

کمپوت گلابی
سیب درختی پخته شده این خیلی جواب رو من
شیر داغ ناشتا

دو سه لیوان شیر در روز بخور نجاتت میده

الو بخارا هم خوبه

شیر میخورم دلپیچه میگیرم دیگه یبوست نمیشم

گلابی هم خوبه

هندونه
روغن زیتون

خداروشکر من تا الان یبوست نگرفتم هروز خیار گوجه بخور هندونه

زیتون

دهنمون سرویس شده درد نفخ و یبوست 🫤🫤🦧

کمپوت انجیر هم خوبه