💕💕


نکاتی برای مادرانی که خسته هستند

1. برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید. اجازه دهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند! سلامت روح و روان خودتان و فرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است.
2. سعی نکنید بهترین مادر باشید, بلکه یک مادر کافی باشید.. مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده , تقصیر شما نیست!
3. اگر روزی حوصله غذا درست کردن ندارید, به کودک بگویید یک لقمه نان و پنیر بخورد...
4. خودتان را فراموش نکنید! اگر وسیله ای را دوست دارید حتما برای خود برید! نگید کودکم مهمتره... اگر پنج بار برای او خرید میکنید یکبار هم برای خودتان بخرید.
5. شبها از خودتون تشکر کنید.. به خودت بگو من از خودم راضی ام, من تلاش خودمو کردم و به خودم افتخار میکنم... مادر کامل بودن سخته ولی من امروز از پسش براومدم.

من برای فرزندم بهترین مادر دنیام.
شما خیلی زمان داری برای خانه داری و تمیز بودن, اما فقط چند سال مادر یه بچه 2-3-4 ساله ای... پس از کودکی کودکت لذت ببر و حساسیت هاتو کمتر کن.

@kodakan_city

۶ پاسخ

حالم امروز خیلی بده....خیلی عصبیم....دلم میخواست بیخیال همه چی بشم بگیرم جلوی تلویزیون بخوابم اما عرشیا دستشویی بزرگ کرد گفتم ببرمش یه دفعه حموم....شبم خونه خواهرشوهرم باید بریم

مرسی چقد حالمو خوب کرد

اوایل حساس بودم سرتمیزی الان نمیگم حساس نیستم ولی بهش میگم وسایل بیاربازی کن آخرشب جمعشون میکنم

من همه رو رعایت میکنم بجز پنجمی

منم خیلی وقتا این قضیه تمیزی خونه رو به خودم یادآوری میکنم فقط مشکلش اینه که وقت و بی وقت برام مهمون میاد کلافه شدم راستش
مثلا امروز نه ونیم صبح پدرشوهرم اومد چیزی به ما بده و خونه واقعا درهم بود

مرسی لازمش داشتم گلی 🥹😘

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟

سوال های مرتبط

مامان ♡ghahreman♡ مامان ♡ghahreman♡ ۳ سالگی
خانمایی که بچه هاتون وابسته بودن و فرستادید کلاس مادر کودک راضی بودید؟کلاس مادروکودک و پا به پای کودکی خیلی باهم فرق دارن؟؟ یه بار یکی از مربی های خانه کودک بهم گفت یکیه.. بعد من الان می‌خوام پسرمو اسم بنویسم پا به پای کودکی یکی از مامانا میگفت مادر و کودک اسمشو ننویس خوب نیست وابستگیش بیشتر میشه، درسته؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جیگرطلا مامان جیگرطلا ۳ سالگی
براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد.

🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید .
🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟
🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟

مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید:

👈 لطفا تختت را مرتب کن !
👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار !
👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده !

در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند

وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رستاجونی مامان رستاجونی ۴ سالگی
یک روز شما ۵بار در شب برای کودک خود بیدار میشوید، سپس ۳بار، سپس فقط ۱ بار.
هفته ها ساعت ۵صبح شما را از خواب بیدار می‌کند. اما بعد ناگهان کمی بیشتر به تنهایی می‌خوابد و سپس کمی طولانی‌تر. بعد از چندوقت شما می‌توانید صبح ها از خواب بیدار شوید برای خود یک قهوه درست کنید هم شما هم کودک استراحت خوبی دارید.
همه چیز موقتی است...
شب های طولانی و صبح های زود می آیند و می روند.
این را برای مادری بفرست که باید آن را بشنود.
خسته نباشی مامان مهربون
#فرزندپروری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رایان خوشتیپه مامان رایان خوشتیپه ۳ سالگی
این احساسات، مادرها را ناسپاس، خودخواه یا «مادر بد» نمیکنه.

روانشناس‌ها به این تغییر بزرگ، «ماترسنس» (Matrescence) میگن؛
دوره‌ای که توی اون، همان‌طور که یک نوزاد متولد میشه، یک زن جدید هم متولد میشه.

برای همین عجیب نیست اگر زنی همزمان که عاشق فرزندش است، گاهی دلتنگ زندگی قبلی‌اش هم بشود.

این دو احساس، متضاد هم نیستند.

تو میتونی از مادر بودن خوشحال باشی،
و گاهی دلت برای زن قبلی تنگ بشه.
💛
#هاوین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
داستانک👇

مادر اجازه نمی‌داد دختر با ظرف ها بازی کند حتی ظرف های نشکن
دخترک عاشق این کار بود؛ مخصوصاً بازی با لیوان‌ها و قاشق و چنگال 🥛🍽️
یک روز مادر تصمیم گرفت برای چند دقیقه به خانه همسایه برود. قبل از رفتن، به دخترک تذکر داد و از خانه خارج شد.
دخترک که چشمش به لیوان‌ها بود، فرصت را غنیمت شمرد.
لیوان اول را برداشت و روی زمین گذاشت، بعد لیوان دوم را روی آن گذاشت و با ذوق سراغ لیوان سوم رفت...
اما درست همان لحظه صدای در آمد!
دخترک ترسید، دستش لرزید و لیوان افتاد و شکست. 💔
مادر وارد شد. دخترک که هنوز از شکستن لیوان نگران بود، با لحنی لرزان گفت: «داشتم می‌رفتم، پام خورد به لیوان و شکست...»
مادر متوجه شد که دخترک دوباره سراغ بازی مورد علاقه‌اش رفته است؛
دخترک از اینکه لو رفته،ناراحت است؛اما از اینکه مادر اجازه نمی‌دهد او با ظرف ها بازی کند ،بیشتر ناراحت است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
واقعیت‌ها را از بچه‌ها پنهان نکنید

ذهن بچه‌ها ذاتاً داستان‌ساز و معنا‌ساز است. اگر واقعیت‌ها را برای آن‌ها توضیح ندهیم، با ذهن کودکانه خود داستانی می‌سازند که ممکن است غیرواقعی باشد، اما به تجربه زیسته آن‌ها تبدیل می‌شود. آنچه گفته نمی‌شود، از بین نمی‌رود؛ بلکه در ذهن فرزندتان به شکلی دیگر معنا پیدا می‌کند.

با این حال، منظور این نیست که هر واقعیتی را بی‌فیلتر و بدون در نظر گرفتن سن و ظرفیت هیجانی فرزندتان بیان کنیم. زمانی که فرزندتان متوجه تغییری در خلق‌وخو، شرایط زندگی، نگرانی‌ها یا اتفاقات اطراف می‌شود، گفتن جملاتی مانند «هیچی نیست»، «تو کاری نداشته باش»، «نگران نباش، همه‌چیز خوبه»، یا «برو بازی‌تو بکن» به او کمکی نمی‌کند. سکوت یا انکار، ذهن فرزندتان را آرام نمی‌کند؛ بلکه آن را به سمت فرضیه‌سازی‌های نگران‌کننده سوق می‌دهد.

قدم اول: توضیح آنچه فرزندتان دیده است

برای فرزندتان روشن کنید که متوجه چه چیزی شده است. می‌توانید بگویید: «چند روزی هست که ذهنم مشغوله»، «دلم غمگینه»، «متوجه شدم بیشتر با موبایل سر و کار دارم»، «حوصله بازی کردن نداشتم»، یا «زودتر عصبانی شدم». سپس از او بپرسید: «فکر می‌کنم تو هم متوجه شدی، نه؟» این نوع بیان، به فرزندتان کمک می‌کند تجربه‌اش را اعتبارسنجی کند.

قدم دوم: بازتاب آنچه از فرزندتان دیده‌اید

به او بگویید شما هم تغییراتی را در او دیده‌اید. برای مثال: «فکر می‌کنم تو هم بیشتر پای تلویزیون بودی»، «زودتر ناراحت می‌شدی»، «بیشتر به من نیاز داشتی»، یا «سعی می‌کردی کنارم بمانی». این بازتاب، به ذهن فرزندتان کمک می‌کند میان اتفاق بیرونی و احساس درونی ارتباط برقرار کند.
ادامه کامنت
مشاهده ۵ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
اگر سر فرزندتان داد زدید، حرف نامناسبی زدید یا واکنش خوبی نشان ندادید، همه‌چیز نابود نشده است. چیزی که اهمیت زیادی دارد ترمیم رابطه است: برگشتن، پذیرفتن اشتباه، عذرخواهی و دوباره برقرار کردن ارتباط. کودک از همین تجربه یاد می‌گیرد که یک رابطه می‌تواند آسیب ببیند و دوباره درست شود

کودک نباید تبدیل به پروژه‌ای برای تحقق آرزوهای والدین شود. وظیفه‌ی والد این نیست که فرزندی مطابق تصویر ذهنی خودش بسازد؛ بلکه باید کمک کند کودک کم‌کم بفهمد خودش چه کسی است، چه علایقی دارد و چه زندگی‌ای برای او معنا دارد

فرزندتان لازم نیست همیشه از شما راضی باشد تا شما والد خوبی باشید. گاهی «نه» شنیدن، ناراحت شدن، محدودیت داشتن و حتی دیدن نقص‌های شما بخشی از آماده‌شدن او برای دنیای واقعی است

بچه‌ها به پدر و مادری نیاز ندارند که هیچ‌وقت اشتباه نکنند؛ به پدر و مادری نیاز دارند که دوستشان داشته باشند، مرز داشته باشند، اشتباهشان را بپذیرند و بعد از خراب شدن رابطه، بلد باشند دوباره به سمتشان برگردند
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 💗فاطمه جون💗 مامان 💗فاطمه جون💗 ۴ سالگی
💕🍃تربیت فرزند💕🍃

صبور باشید
بچه ها بزرگ میشن و تغییر میکنن!!!

به یاد داشته باشید که فرزندتان در هر سنی که باشه هر رفتاری داشته باشه،
فقط برای مدت کوتاهی در این سن خواهد بود
پس از هر دوره سنی او لذت ببرید
مطمئن باشید دوره این شلوغ کاری ها، ریخت و پاش کردن ها ، و بی‌نظمی ها تلوزیون نگاه کردن های افراطی ، لجبازی ها مخالفت کردن ها و،،،،،، خواهد گذشت
ماندگار نیست
زمان هایی که خسته میشوید یا احساس می‌کنید نمی‌توانید فرزندتان را مدیریت کنید و یا فکر می‌کنید انگار هیچ روش فرزند پروری روی او جواب نمی‌دهد برای
دقایقی هیچ کاری نکنید
به هیچ چیزی فکر نکنید
زمانی که خیلی از فرزندتان عصبانی هستید به عمق چشمانش نکاه کنید
معصومیت نگاهش آرام‌تان می‌کند و به یادتان می‌آورد که هیچ کار او تعمدی و به قصد آزار شما نیست
فرزندان ما برای رشد و تکامل به مهربانی و صبوری و کودک درون ما احتیاج دارند
دریغ نکنیم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
وقتی کودک شما به نقطه کج خلقی می رسد چیزی نمی شنود و عکس العمل های شما را (مثل پشت کردن به او یا به سادگی نادیده گرفتنش یا با صدای بلند حرف زدن) درک نمی کند. وقتی که کودک شما در گیر و دار بهانه گیری است، از او درخواست و التماس نکنید. با او مذاکره نکنید چرا که این موضوع پیامی به او می دهد که شما مضطرب هستید و به اوضاع کنترل ندارید.

به جای آن به او فرصت دهید یا بگذارید چند دقیقه به حال خودش باشد، بعد او را دلداری دهید و محبت کنید. بعد وقتی که همه آرام شدند درباره موضوع بحث کنید. گاهی به رفتارهای مثبت او جایزه بدهید.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
☘️☘️

یک مثال برای تمرین این هفته در مورد لجبازی کودکان...


مثلاً کودک توی فروشگاه یک اسباب‌بازی می‌بینه و اصرار می‌کنه که همون لحظه براش بخرید.

می‌گه:
«همینو می‌خوام! بخرش!»
شما می‌گید:
«امروز قرار نیست اسباب‌بازی بخریم.»
کودک شروع می‌کنه به گریه و می‌گه: «ولی من همینو می‌خوام!»

اگر بگیم:
«بس کن دیگه! چقدر لجبازی می‌کنی! اصلاً با تو نمی‌شه جایی اومد.»
ممکنه کودک بیشتر به گریه و مقاومت ادامه بده.

اما می‌تونیم بگیم:
«می‌دونم خیلی خوشت اومده و دوست داری همین الان داشته باشیش. می‌تونی ناراحت باشی و گریه کنی، من کنارت هستم؛ ولی امروز اسباب‌بازی نمی‌خریم. اگر دوست داشتی می‌تونیم اسمش رو یادداشت کنیم تا برای یک فرصت دیگه درباره‌ش تصمیم بگیریم.»

اینجا کودک یاد می‌گیره ناراحتی و مخالفتش پذیرفته‌ست، اما قرار نیست با گریه یا اصرار به خواسته‌اش برسه. 🌱
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
مشکل اصلی ما اینه گاهی قاطع صحبت میکنیم اما مهربان نه
تربیت فرزند

لحن قاطع و مقتدرانه در برخورد با خطای کودک یعنی؛

زمانی که فرزند شما مرتکب خطایی شد ، به سمت او بروید و نه این که از همان جایی که ایستاده اید فریاد نزنید....

خم شوید تا هم قد او شوید. مستقیم در چشمهاش نگاه کنید.(برقراری ارتباط چشمی)...

اگر کودک خواست رویش را از شما برگرداند و برود، به آرامی دست هایش را بگیرید، تا مستقیم به شما نگاه کند و به او بکوبید: "لطفا به من نگاه کن"

نباید در لحن شما نشانی از خشونت یا تهدید باشد....
لحن آرام و قاطع شما ، فرزندان را وادار به احترام می کند.

روشن و واضح به او بکوبید که چه خطایی کرده
مثلا "اجازه نداری کسی رو بزنی و ازت می خوام که دیگه این کار را تکرار نکنی "

تکرار این روش باعث تشکیل عادت به «خویشتن داری» در فرزندتان خواهد شد.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
وقتی کودک شما شما را می‌زند، در واقع چه می‌خواهد بگوید؟
گاهی زدن، زبان بدنِ کودک است.
کودک هنوز واژه و مهارت تنظیم هیجان ندارد، پس با عملش احساسش را بیان می‌کند.
در هر موقعیت، پیام پنهان او متفاوت است.


۱. وقتی شما مشغول یا حواس‌پرت هستید:
او می‌گوید: «می‌خواهم توجهت را همین حالا داشته باشم، اما بلد نیستم چطور درخواست کنم!»
به او نگاه کنید و بگویید:
«حواسم بهت نبود، می‌خوای منو ببینی؟ من اینجام.»


۲. وقتی در حال فروپاشی هیجانی است (meltdown):
می‌گوید: «آن‌قدر درهم و آشفته‌ام که نمی‌توانم بدنم را کنترل کنم!»
با او بحث نکنید، فقط کنار او باشید.
آرام باشید و اجازه دهید بدنش و مغزش با حضور شما آرام شود.


۳. وقتی از شدت هیجان می‌زند:
یعنی انرژی زیادی دارد و نمی‌داند چطور تخلیه‌اش کند.
به جای تذکر، انرژی را به مسیر امن ببرید:
«بیا بالا پایین بپریم!» یا «بیا بالش بزنیم!»


۴. وقتی شما مرز می‌گذارید و او می‌زند:
در واقع می‌گوید: «نمی‌دانم با این خشم چه کنم!»
آرام و قاطع بگویید:
«می‌دانم ناراحتی، ولی من اجازه زدن نمی‌دهم.»
سپس کمکش کنید بگوید: «عصبانی‌ام.»
ادامه تایپیک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان وروجک مامان وروجک ۴ سالگی
دمیترون 3 سی سی هر12 ساعت باید بدم؟ برای بچه 3سال ونیم
فرزندپروری غذای بچه پوشک بچه مادر و کودک واکسن فرزندپروری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مامان بچه هام مامان مامان بچه هام ۴ سالگی
من همش حس میکنم مادر بدی ام برای بچه هام
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ سالگی
دختر خواهر شوهرم هیچ وسیله ای به پسره من نمی‌ده از نظره اسباب بازی و اینا اونوقت من برای بچه ی خودم وسیله میبرم ام برای بچه ی منو برمیداره یعنی می‌خوام از عصبانیت بترکم
مشاهده ۴ پاسخ