خانما ی دوقلو باردار شما تو بارداری پیش اومده کم خون بشید چیکار کنیم کم خونی نگیریم ؟چی بخوریم خوبه ؟ به این ازمایشم یه نگاه بندازید لطفا هنوز نبردم پیش دکتر

قرص فزوفرت گاین فقط مرتب بخور

منم کم خون هستم دارو مصرف میکنم انواع ویتامین ها و اهن ولی تاثیر نداره بیشتر خوراکی ها تاثیر داره

منم کم خون هستم
قرص آهن میخورم
هر صبح شیره انگور میخورم خوبه برای کم خونی
گوشت و عدس و مغزیجات هم خوبه

بله من
روزی سه تا فرفورت میخوردم‌..پسته خام و عدس گیلاس هم خیلی خون ساز هستن

من الان کم خونی دارم دکترم گفت روزی دوتا مکمل آهن و بخورم هم صبح میخورم هم شب

تاپیک اخرم ببینید خانوما🥲